エクササイズコーチ心斎橋店 BLOG

簡単ヒップアップ!

こんにちはエクササイズコーチ心斎橋店です!
今日はレッグカールの紹介です😁
この種目は主に太ももの裏の筋肉を鍛えるもので、ここを鍛えると引き締まった下半身とヒップアップにも繋がります!
体の中でも大きい筋肉なので代謝アップも見込めます💪🔥 随時体験を受け付けております。
無料なので是非体験してみてください!
コーチ一同お待ちしております😁

 

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