エクササイズコーチ心斎橋店 BLOG

間食についてのお話🍴

みなさんこんにちは🌟

エクササイズコーチ心斎橋店です😊

本日は間食についてです!

チョコやクッキーなど間食でお菓子を食べてしまう事ありませんか?

ダイエット中のお菓子はあまりオススメできません🙅‍♀️

間食でおススメなのがナッツ系です🥜

ナッツの効果は糖質が少なく、食物繊維が豊富で満足感を得やすい食品になっております🥜

同じナッツでも、糖質の低いアーモンドやくるみがおすすめです⭐️ いままで間食として食べられていなかった方、ついつい間食でお菓子を食べてしまう方は是非一度食べてみてください!

エクササイズコーチではお客様に合わせてお食事のサポートもしっかりとさせていただいております🙌

分からない事があれば、何でもお聞きください✨

随時無料体験も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください😊🌟 

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