エクササイズコーチ新宿店 BLOG

ダイエット中にチョコを食べて良いのか?

こんにちは💫
エクササイズコーチ新宿店です😆
本日はチョコ好きな方に朗報です🍫
チョコ食べたい…でもダイエット中で我慢してる方多いんじゃないでしょうか?🈲
そんな方は高カカオのチョコなら食べれます✨
なんでかというと…
普通のチョコは全体の30〜40%のカカオを使用し、それに乳糖や砂糖を加えて作られてます😓
それに対して高カカオチョコはカカオを70%以上使用し、カカオの割合が多い分、砂糖の量などが抑えられ、糖質を抑えられます🎊
もちろん食べ過ぎは気をつけてください🙉🍫
エクササイズコーチでは、そのような食事へのアドバイスもさせて頂きます💪
是非一度、無料体験にお越しください🐾
コーチ一同お待ちしております。

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