エクササイズコーチ町田店(7月3日オープン) BLOG

数値管理🏋️‍♀️

こんにちは😃

エクササイズコーチ町田店です‼

 

 

本日は数値管理についてお話致します🏋️‍♀️🏋️‍♀️

エクササイズコーチでは、トレーニング前に必ず「体重」「体脂肪」「内蔵脂肪」を測り、コーチと一緒に日々の数値を確認しながら食事のお話を行います💪💪

数字が目に見えて確認できる為、目標達成に向けてやる気が出ます!!

 

 

その他にも筋肉量、水分量、基礎代謝がどれくらいなのか知ることもできるので、確認したい場合はいつでもコーチにお伝え下さい💁💡

 

 

エクササイズコーチ町田店では随時無料体験を行なっております😄😄少しでもエクササイズコーチのトレーニングが気になった方は是非無料体験にお越し下さいませ‼‼

 

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ町田店

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