エクササイズコーチ新宿店 BLOG

脚の引き締めには🍑

こんにちは😆
エクササイズコーチ新宿店です✨
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本日はマシンの紹介です🔥
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この種目はレッグプレスと呼ばれるもので、脚の筋肉を鍛えることができます🦵

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男性はたくましい脚のために、
女性は脚のラインを綺麗にスッキリさせるために欠かせない種目です👫
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また足の位置を変えることで内ももやお尻まで鍛えられます🍑
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バーを担いでスクワット等のトレーニングだと膝や腰を傷めたりしやすいですが、
エクササイズコーチのマシンなら可動域・負荷・秒数をもコントロールできるので
怪我のリスクが大幅に減ります🙆
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エクササイズコーチのトレーニング方法は、
今までに味わったことのない疲労感を感じられます🎊
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随時無料体験も実施しておりますので、是非起こしください🗾

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