金山店(1月29日オープン) BLOG

トレーニングのご紹介

 

こんにちは😊

エクササイズコーチ金山店です!

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本日はトレーニングの紹介になります💪

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こちらのトレーニングは、バックエクステンションという種目で、

主に腰回りから背中にかけて鍛えることのできる種目になります🍀

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背中を鍛えることで背筋がピンッとなり、姿勢や猫背の改善にかなり効果的です🥳✨

重さや動かす範囲も細かな微調整が可能で、腰痛がある方でも安心してトレーニングすることができますし、こちらのトレーニングを行ってから腰痛が改善された実例もあります‼️

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オススメのトレーニングとなっておりますので、

皆さんも背中を鍛えて「 きれいな姿勢 」を手に入れましょう😎✌️

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無料体験も随時受け付けております🏋🏻‍♂️✨

お気軽にお問合せ下さい。

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愛知県名古屋市中区正木4-8-7

レンガ橋ビル1

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低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ金山店

https://exercisecoach.co.jp/store/koshinetsu-chubu/kanayama

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