金山店(1月29日オープン) BLOG

コーチのお弁当ご紹介🍙

 

こんにちは

エクササイズコーチ金山店です😊

本日は、コーチのお弁当をご紹介します🍙

コーチ達も皆さんのお手本となれるような食生活を心がけています✌️😎

お米は白米にもち麦を混ぜて食物繊維をより摂れるように、

豚肉は筋肉の材料となるタンパク質はもちろん、疲労回復効果も期待できるビタミンB1✨🐷

ブロッコリーは野菜の中でもタンパク質やビタミン類が豊富に含まれているんです🥦🥦

脂質のとり過ぎを防ぐために豚肉の油で炒めたりしています🔥

その日のコンディションや朝ごはんに合わせて、

茹で卵やプロテイン、プロテインバーなどをプラスして調節しています🍀

エクササイズコーチでは、お客様の生活スタイルに合ったお食事の提案をさせていただきます🥦🍙

無料体験も随時受け付けております。

お気軽にお問合せ下さい😌

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愛知県名古屋市中区正木4-8-7

レンガ橋ビル1階

 

低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ金山店

https://exercisecoach.co.jp/store/koshinetsu-chubu/kanayama

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