エクササイズコーチ八重洲店 BLOG

背中のトレーニング

こんにちは!
エクササイズコーチ八重洲店です🥰

今回はマシンについてのご紹介です😆

こちらのマシンはプルダウンという種目で主に背中筋肉に効くトレーニングです🦾

背中筋肉は身体の中でも大きい筋肉なので、鍛えることで基礎代謝を上げて太りにくい身体になります🔥🔥🔥

男性は逆三角形体型、女性は背中に年齢が出やすいのですっきりした後ろ姿を作ることで年齢より若く見えます✨

随時無料体験受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ八重洲店

https://exercisecoach.co.jp/

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