広島・本通りで格安のパーソナルジムをお探しならエクササイズコーチ広島店へ。独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたダイエットジムです。
AIマシンで最適な運動レベルを
人工知能がプログラム
短時間×超効率パーソナルトレーニング
人では管理できないスピード・運動可動域を
コンピューターが制御し、
利用者に合った負荷を瞬時に
計算することができるマシンです。
1セット8回の短時間で
従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。
住所 | 広島県広島市中区紙屋町2-2-2 紙屋町ビル4階 |
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アクセス |
本通駅 徒歩2分 / 広島電鉄紙屋町東駅・西駅 徒歩2分 広島バスセンター 徒歩3分 |
電話番号 | 082-259-3880 |
営業時間 | 平日 12:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30) |
店舗ブログ | https://exercisecoach.co.jp/blog/hiroshimaken/hiroshima/ |
SNS | |
クレジットカード |
アストラムライン降りて改札を出て左側にこちらの地図がございます。
矢印が向いている紙屋町シャレオ方面に向かいます。
スターバックス側を歩いて直進します。
直進すると左手側にすぐ南1出口がございますので階段上がって頂きます。
階段上がって右手に紙屋町ビルがございます。
エレベーターの4階にエクササイズコーチ広島店がございます。
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※料金は店舗により異なります
アプリではお送りいただいた写真をもとに、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。また、毎回のご来店時にトレーナーより食事改善のアドバイスをさせていただきます。
無料体験レッスン予約ボタンからお申し込みください。ご希望の店舗と日時などをお伺いさせていただきます。
お問い合わせフォームからご予約いただき、予約確定日を店舗よりご連絡いたします。
ご予約時間に店舗へご来店ください。トレーニングに必要な持ち物はございません。
無料体験時にエクササイズコーチのAIマシンや、具体的なトレーニングについてのご紹介をさせていただきます。
無料レンタルウェアにお着替えください。ご自身でお持ちいただいたウェアでもOKです。
実際にAIマシンであなたに最適な負荷と可動域(運動範囲)を計測していきます。力の入れ具合が画面上に表示されます。
負荷チェックでのデータを元に、最適な負荷と可動域を設定したマシンでトレーニングを行なっていきます。
実際にトレーニングを行い、AIが計算した負荷に対してどれほどの達成率だったのかを解説します。
お疲れ様でした。
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※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
趣味は旅行が好きでよく女子旅に出かけています。インスタグラムで見つけたおしゃれそうな観光スポットやカフェ巡り、絶叫系も好きで遊園地に行くこともあれば、温泉でゆっくりする時もあったりと、とにかく色々な所へ出かけるので圧倒的アウトドアです!お花も好きなので特に春はのんびり散歩しながらお花屋さんや花畑によく行きます。おすすめの場所があれば是非教えてください♩たくさんお話しましょう!
特技:
唯一の特技がスポーツですが何でもできるわけではなく、学生時代にそれぞれ5年ずつやっていたバレーボール、ソフトボールだけ得意です(笑)ソフトボールは大学でもクラブチームで続けて、社会人になった今でもバッティングセンターにはストレス発散で時々行きます。できる競技はかなり限られますが観るのはスポーツ全般好きなので皆様がどんなスポーツをされてきたか人一倍興味持っていると思います。ぜひ聞かせてください!
お客様とのトレーニングで意識していること:
トレーニング中はフォームや力の入れ方はもちろんですがそれ以上にお客様の表情や呼吸をよく観察し安全且つ、効率よくトレーニングを行って頂けるように気を配っています。また食事のヒアリングを行い、提案をさせて頂く際はお客様が無理なくいかに日常化できるかを考えて目的に合った食事内容や、生活リズムの見直しを提案しています。今の食事制限にストレスを感じている方、運動が中々続かないなど困ったことがあればご相談ください。一緒に解決していきましょう。
お客様へ一言:
減量=食事制限や過度な運動という認識を持たれている方は少なくないと思います。ですが私自身、毎日頑張り続けるのが得意ではないので習慣化できる内容で食事改善や運動に取り組むようにしています。皆様も食事制限や運動を始める際、数か月後、1年後に同じ内容が実践できるかどうか是非考えてみてください。焦らず、少しずつの積み重ねがダイエット成功の秘訣です。頑張りすぎずにたまにはリフレッシュも必要です。不安なことや気になることがあれば何でもお話しください。目標達成までサポートさせて頂きますので一緒に頑張りましょう!