三宮店(4月28日オープン) BLOG

筋肉について

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こんにちは🌞🌞

エクササイズコーチ三宮店です🏃🏻‍♀️

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本日は【筋肉】についてです💪🏻🌟

筋トレをして筋肉が増えると、良いことがたくさんありますので

いくつかご紹介致します🙋🏻‍♀️💫

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①カロリーの消費量が増えます=痩せやすい身体作り◎

②血糖値がコントロールしやすくなる=生活習慣病の予防に◎

③血行が良くなる=冷え性の改善に◎

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などなど他にもたくさんありますが、老若男女問わず

身体にたくさんのメリットを与えてくれます🤩🙌🏻

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もちろん見た目の引き締めにも効果大です💃🏻💕

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エクササイズコーチの最先端マシンでトレーニングをして

理想の身体を手に入れましょう🥰🙌🏻

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無料体験を随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ😆🌟

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低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム三宮店

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