リンクス梅田店 BLOG

コーチのお弁当紹介⭐️

こんにちは😃

エクササイズコーチリンクス梅田店です👍

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本日は芳野コーチのお弁当を紹介します😮

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【内容】

・ご飯(白米、雑穀米、大麦をブレンド)

・スクランブルエッグ

・ハラミと椎茸とオクラの塩コショウ炒め

・サラダ

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低糖質高タンパクをかなり意識した内容になっています🐲

おかずの味付けは塩コショウのみと余分な糖質脂質をカット!

さらに白米に雑穀米、大麦をブレンドし、食物繊維を多く摂取することで糖質の吸収スピードを抑えて痩せやすい体質を作っています

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コーチも日々の食事を徹底的に自己管理し、

引き締まった身体を維持するよう努力しています🤔

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食事について聞いてみたいことがありましたら

ぜひ、無料体験にお越しください🙌

その際に目標や目的に合った食事アドバイスをさせていただきます💁🏻‍♂️

 

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