難波で格安のパーソナルジムをお探しならエクササイズコーチなんばスカイオ店へ。独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたダイエットジムです。
AIマシンで最適な運動レベルを
人工知能がプログラム
短時間×超効率パーソナルトレーニング
人では管理できないスピード・運動可動域を
コンピューターが制御し、
利用者に合った負荷を瞬時に
計算することができるマシンです。
1セット8回の短時間で
従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。
住所 | 大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ6階 |
---|---|
アクセス |
南海電鉄「なんば駅」中央口・南口直結 御堂筋線「なんば駅」南改札より徒歩7分 |
電話番号 | 06-6684-9915 |
営業時間 | 平日 11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 11:00~21:00(最終受付20:30) |
店舗ブログ | https://exercisecoach.co.jp/blog/osakahu/nambaskyo/ |
SNS | |
クレジットカード |
最先端マシンがあなたの理想を最短で叶える
パーソナルジムで今度こそ痩せたい!
…だけど、続けられるか不安。
女性おひとりでもパーソナルだから安心
分割払いじゃない月会費制で低価格
あなたのタイミングでサクッと使える!
気軽に通える月会費制!月額¥17,600*〜 1回あたり¥4,400*の安心価格
※料金は店舗により異なります
アプリではお送りいただいた写真をもとに、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。また、毎回のご来店時にトレーナーより食事改善のアドバイスをさせていただきます。
無料体験レッスン予約ボタンからお申し込みください。ご希望の店舗と日時などをお伺いさせていただきます。
お問い合わせフォームからご予約いただき、予約確定日を店舗よりご連絡いたします。
ご予約時間に店舗へご来店ください。トレーニングに必要な持ち物はございません。
無料体験時にエクササイズコーチのAIマシンや、具体的なトレーニングについてのご紹介をさせていただきます。
無料レンタルウェアにお着替えください。ご自身でお持ちいただいたウェアでもOKです。
実際にAIマシンであなたに最適な負荷と可動域(運動範囲)を計測していきます。力の入れ具合が画面上に表示されます。
負荷チェックでのデータを元に、最適な負荷と可動域を設定したマシンでトレーニングを行なっていきます。
実際にトレーニングを行い、AIが計算した負荷に対してどれほどの達成率だったのかを解説します。
お疲れ様でした。
日本にはないトレーニングを行うダイエットジムということで、無料体験の時に「本当に効果があるのか」というお声をたくさんお聞きしました。 また、私自身が健康的にダイエットしたかったということもあって、週2回のトレーニングを4…
結婚式を控えていてドレスを綺麗に着たいと思い、ダイエットを決意しました。 2ヶ月で7.1㎏の減量に成功し、脇腹のお肉、ウエストなど痩せたいと思っていたところを痩せることができたのでとても嬉しいです。 女性1人でも通いやす…
ホットヨガ、宅トレ、食事制限、、、ことごとくダイエットに失敗していました。 そんな中、年明けの健康診断の結果を見て一念発起し、エクササイズコーチに通い始めました。 1番実感したのは、お腹周りのサイズダウン。 履けなくなっ…
健康的な体と習慣を手に入れたい。とエクササイズコーチに通い始めました。 週2回のコースで筋トレと食事指導をしていただきました。 筋トレについては見た目以上にハードなトレーニングで、20分でも全身の疲労感がしっかりとありま…
男性のお客様から筋肉質な体作りになりたい、腹筋に線を入れたいと要望が多くあり、実際にエクササイズコーチのプログラムで実現可能なのかを自分自身の体で証明してみようと思いました。 エクササイズコーチの食事プログラム通りに食事…
エクササイズコーチのパーソナルトレーニングではトレーニングと食事の両方をしっかりサポートしてくれるので、スムーズにダイエットに成功しました。 特に食べて良い物、悪い物の指導がわかりやすく、普段から食事内容を意識することが…
2ヶ月で50.8kgから44.6kgの減量に成功しました。 エクササイズコーチに通うまでは継続出来るかが不安だったけど、実際通ってみるとコーチの人柄が良かったので楽しく続けることが出来ました。 運動嫌いでしたが体を動かす…
産後に太ってしまい、昔の服をもう一度着れるようになりたかったのでエクササイズコーチに入会しました。 入会して3ヶ月ですが、10.75kgのダイエットに成功しました! 子供がいるので食事管理に不安がありましたが、控えた方が…
二人目を出産後から、いくらダイエットをしてもなかなか体重を戻すことができず、もう出産前の体型には戻れないかと、半分諦めていました。 もともと筋トレが得意なほうではないので、トレーニングは正直不安でしたが、コーチが気分を盛…
2ヶ月で8.1kgの減量、特に気になっていたお腹周りは-10cm以上サイズダウンできました。 コーチがお腹周りを集中的に行うプログラムを組んでくれたことで、イメージ通りの体型になることができました。 今回のトレーニングで…
※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
【1】Osaka Metro御堂筋線なんば駅 南南改札を出て右方向に進みます。
【2】ローソンを横切り直進します。
【3】高島屋方面に行かない様に、電光掲示板の間を通過します。
【4】大きいエレベーターがあるので、なんばスカイオと書いてある看板を目印に上がり、右側に進んでください。
【5】南海電車改札前のエスカレータ右隣になんばスカイオのエスカレータがあるので、そこを上ると店内に入れます。
【6】ソフトバンクさんの目の前のエレベーターか、すぐ隣のエスカレータで6階までお越しください。
【7】エレベーターを降りて左側、エスカレーターの場合、上がって直進するとなんばスカイオヘルシーラボに到着します。
【8】つきあたりの左側に、エクササイズコーチなんばスカイオ店があります。
いろんな温泉に行く事です。露天風呂に浸かるのが気持ち良すぎて、多い時では週3くらいで頻繁に行っています。大阪の温泉はもちろん、大阪以外の近畿の温泉にも行きます。
一人で行くのは寂しいので友人と行きますが、露天風呂で盛り上がりすぎて女子会が始まるので、一度入ったら2~3時間は出てきません。
旅行に行っても、絶対温泉がついている旅館に泊まるぐらい大好きです!もしどこかおすすめの温泉があれば、是非教えて下さい。
あとは、服も好きです。友人からは自分に合う物をよく分かっていると褒めてもらえます。節が変わる時にどんな格好をするか考えるのも楽しくワクワクしています。
特技:
相談に乗ることです。喋るのも好きなのでよく喋りますし、盛り上がり出すとうるさいですが、人の話を聞くのも好きです。高校時代はよく、友人何人からも恋愛相談をされました。何かあったらすぐ聞いていたので、相談窓口か何かだと思われていました。
私は人と話をするのが好きなので、相手の気が済むまで話を聞いてあげたいですし、何か困っていたら一緒に考えたいと思っているので、その長所を皆様に対しても生かせればいいなと思っております。
相談以外でも、いろんなお話しを皆さんとしたいと思っています!
お客様とのトレーニングで意識していること:
お客様の立場で考える事です。私も美味しい物を食べる事が好きですし、自分の意思が弱い所もあるので、ダイエットがなかなか続かない人の気持ちや、大変さがよく分かります。
なので、お客様それぞれに一番ストレスを感じず心の負担を軽減できるような食事提案や、自分が出せる力よりも一層頑張れるような声掛けをしながらトレーニングもサポートさせて頂く事を心がけております。
そして、頑張ったことに対して褒められる事がモチベーションになると思うので、出来た事や頑張った事は全力で褒めたいと思います。そして、目標を一緒に達成できた時は、お客様よりも喜びます!!
お客様へ一言:
エクササイズコーチは本当に誰でも挑戦出来るジムです!ジムに通った事が無い方、運動が苦手な方、年配の方でも安心して通って頂けます。
実際にトレーニング未経験のお客様もたくさん在籍しておられます。どのようにして運動すればいいのか分からない、食事はどうすればいいのかわからないなどでお困りの方は、是非エクササイズコーチにお越し下さい。
コーチは全員、明るく優しい人達なので、安心して楽しくトレーニングをしていきましょう!!