大宮で格安のパーソナルジムをお探しならエクササイズコーチ大宮店へ。独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたダイエットジムです。
AIマシンで最適な運動レベルを
人工知能がプログラム
短時間×超効率パーソナルトレーニング
人では管理できないスピード・運動可動域を
コンピューターが制御し、
利用者に合った負荷を瞬時に
計算することができるマシンです。
1セット8回の短時間で
従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階 |
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アクセス |
大宮駅 徒歩3分 |
電話番号 | 048-783-3066 |
営業時間 | 平日 9:00~22:00(最終受付21:30) 土日祝 9:00~22:00(最終受付21:30) |
店舗ブログ | https://exercisecoach.co.jp/blog/saitamaken/omiya/ |
SNS | |
クレジットカード |
JR大宮駅 東口(北)を出ます。(下ったらマクドナルドが左手)
目の前の吉野家を左折します
繁華街を直進します。(ドン・キホーテの前あたり)
右手の1階にYAMAHAの看板がある、 ニコニコ堂ビルの7階がエクササイズコーチ大宮店です。
最先端マシンがあなたの理想を最短で叶える
パーソナルジムで今度こそ痩せたい!
…だけど、続けられるか不安。
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※料金は店舗により異なります
アプリではお送りいただいた写真をもとに、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。また、毎回のご来店時にトレーナーより食事改善のアドバイスをさせていただきます。
無料体験レッスン予約ボタンからお申し込みください。ご希望の店舗と日時などをお伺いさせていただきます。
お問い合わせフォームからご予約いただき、予約確定日を店舗よりご連絡いたします。
ご予約時間に店舗へご来店ください。トレーニングに必要な持ち物はございません。
無料体験時にエクササイズコーチのAIマシンや、具体的なトレーニングについてのご紹介をさせていただきます。
無料レンタルウェアにお着替えください。ご自身でお持ちいただいたウェアでもOKです。
実際にAIマシンであなたに最適な負荷と可動域(運動範囲)を計測していきます。力の入れ具合が画面上に表示されます。
負荷チェックでのデータを元に、最適な負荷と可動域を設定したマシンでトレーニングを行なっていきます。
実際にトレーニングを行い、AIが計算した負荷に対してどれほどの達成率だったのかを解説します。
お疲れ様でした。
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※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
友人とカフェ巡りをすることです。空き時間があればインスタで有名な所を探しています。人気な場所に行くのも好きですし、ふらっと歩いて裏路地にあるカフェを見つけるのが楽しいです。そこで時間を気にせず話している時間が、至福だなと毎回思います。最近では低糖質のお店も増えて来ているので、近隣で探していければなと思います。オススメのカフェがありましたら是非教えてください!
特技:
運動全般得意です!もともと身体を動かすことが好きで、何でも挑戦したくなる性格です。小学生から遊び程度ですが、空手を習っていました。学生の頃は陸上、バスケを行っていました。最近は人生で初めてのスノボに挑戦しました。友人にも初めてじゃないみたいと褒めてもらいました!その後調子に乗りあざだらけになりました(笑)今度は挑戦したことがないサーフィンをやってみたいなとおもいます!体幹強化しようと思います。
お客様とのトレーニングで意識していること:
一番に楽しんでトレーニングを行ってもらう事です。目標に向けて食事など制限することもありますが、トレーニングでストレスを感じてほしくないと思っております。トレーニングする事で清々しい気持ちや、ストレス解消になれば運動する事が習慣化されると思います。そのために全力でサポートいたしますし、楽しいトレーニングになるように全力で応援することを常に心がけています。辛いトレーニングこそ一緒に楽しみ、終わった時には達成感を味わってもらいたいです。
お客様へ一言:
理想の自分が何かを一緒に探していければと思います。一人で行っていると挫折してしまう事も、一緒にトレーニングを行う事で継続させられると思います。それを習慣化させ理想の自分を手に入れましょう。お客様のライフスタイルに合わせて、より合う事を一緒に探していければと思っております。そして運動が苦手な方が、ここでなら頑張れると思ってもらえるようにお客様に寄り添いながらサポートいたします。運動が好きな方は、自分の限界を超えられるように全力で応援します。