銀座一丁目のパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ銀座一丁目店

銀座一丁目店のスタッフ紹介

• 

  Daiya Sekiguchi（店長）
  趣味：
  趣味はスノボーとサーフィンです。コロナ前はフィジーやハワイ等に友人とサーフィンに行っていました。最近はコロナ渦ということもありなかなか海外へ行くことは難しいので湘南の江ノ島や茨城の大洗などに行っています。
  スノボーに関しては、コロナ前はカナダに行っていましたがコロナ渦になってからは北海道のニセコを中心に滑りに行っています。よく宿泊する場所は徒歩7分にゲレンデがあるのでほとんど1日中滑っています。
  ボード系のスポーツはどれも下半身の筋肉を使うと思われがちですが以外にも全身の筋肉を使うのでヒップアップや綺麗なボデイラインを手に入れたい女性にもお勧めです。
  
  特技：
  特技はピアノ演奏です。特にピアノ教室などには通っていませんでしたが、学生の頃に吹奏楽部の友人に教えてもらいながら独学で学びました。家にピアノがないのであまり弾けていませんが、友人と買い物に行った際などに楽器屋さんがあるとついつい弾いてドヤ顔してしまいます。
  最近は、父親がギターを弾くので休日は実家に行きギターを教えてもらっていますが
  初心者すぎてFコードで心が折れかけています。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  【きつい中にも楽しさを】です。ただきついだけのトレーニングではいくら痩せたくてもずっと頑張り続けるのはとても難しいと思います。会員の皆様にはモチベーションを保ち続けるためにもきつくても頑張れると思って頂けるようにコーチとしてできる限りサポートしたいと考えております。トレーニング前の雑談もとても楽しみにしていますので、トレーニングに関係ない話でも全然かまいません、楽しくお話しながら一緒にトレーニング頑張っていきましょう。
  
  お客様へ一言：
  コロナ渦ということもあり外に出る機会も減ってしまっている方が多いと思います。まだ大丈夫、頑張れば痩せられると油断しているとすぐに夏は来てしまいますので、エクササイズコーチ独自のAIを使用する最先端のトレーニングで周りと差をつけましょう。効果が出るように、また、途中でモチベーションが下がって挫折したりしないようにできる限りサポートさせていただきますので宜しくお願い致します。

  もっと見る

• 

  Ryota Takai
  趣味：
  最近の趣味は漫画を読むことや読書をすることです。漫画は少年漫画を中心に雑多に読みます。読書に関しては気になったものを月に一冊程度読むようにしています。お勧めの漫画や本などあれば教えてください。一眼レフでの写真撮影も趣味の一つです。季節ごとの写真を撮り綺麗なままで思い出に残しておけるのでなるべくカメラを持ち歩くようにしています。コロナ禍で思うように動けない日々が続きますが自分なりに楽しめることがあるだけで少しでもポジティブに過ごすことができます。
  
  特技：
  特技は少しだけ英語が話せるということと食べ物の好き嫌いがないことです。英語に関してはカナダやニュージーランドでワーキングホリデーをしたり、フィリピンのセブ島で数か月過ごしていた経験があるため最低限の意思疎通を行うことができます。いつかペラペラになれたらいいなと夢を見ています。食べ物は基本的においしく食べられるのでいったことのないお店などに入ることが好きです。皆さんのお勧めのお店などあれば教えてください。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  約20分でのトレーニングで効果を最大にしていくためにフォームチェックを大切にしています。トレーニング中にフォームが乱れてしまうと最大限の効果を得ることができないだけでなく、ケガのリスクも上がってしまいます。トレーニングを継続して行っていくためには効果を実感しながら継続していく事が大切になってきます。それがモチベーションにもつながっていくため、基礎的な部分ではありますがフォームチェックを大切にしています。
  
  お客様へ一言：
  基本的にトレーニングはつらいものですが少しでも楽しめるように、前向きにトレーニングに臨めるように一生懸命サポートをしていきます。トレーニングのつらさが分かるからこそしっかりとサポートしていけると思っています。目指す場所は人それぞれですが目標に向かって頑張るという共通点を念頭において皆さんを支えていけたらと思っています。少しでもトレーニングを楽しんで継続していけるように雰囲気作りなどを行っていきますので一緒にトレーニングを頑張っていきましょう。

  もっと見る

• 

  R.K
  趣味：
  美容パック集めです。パックだけで100枚以上持っています（笑）その日の肌の調子やコンディションに合わせてパックを選ぶのを毎日の楽しみにしています。パックだけでなく、化粧水や美容液も10種類以上持っており朝・夜でも用途を変えてスキンケアをしています。年齢を重ねる毎に肌にも出やすくなるので若い肌を保てるように必死で頑張っています。オススメの美容ケア商品あれば教えてください！！
  
  特技：
  バトントワリングとラクロスです。パトントワリングは中学・高校の6年間やっていました。バトンの技術向上だけでなくダンスの創作もメインとしてやっていました。最近はK-POPの踊り等を見ると自然とダンスを覚えて踊ってしまっています（笑）ラクロスは大学4年間の部活動でやっていました。全国で行っている新人大会で優勝することが出来ました。大会ではディフェンスをメインとしていましたが普段の練習ではアタックも練習しています。バトンもラクロスも棒を使って動くスポーツなのであざが全身に出来ますがとても楽しいですよ！！
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  常に【相手の立場に立って考える事】を意識しています。前職が営業の仕事をしていた為、相手の立場に立たないと分からない事ばかりでした。それはトレーニングにおいても同じことが言えます。食事カウンセリングはお客様のライフスタイルに合わせた提案をする。トレーニングはきつくなってきた最後の方のあと少し頑張って力を出させるような声掛けなど。お客様の気持ちに立って共感しながらもプラスな言葉をかけるだけでモチベーションが変わるので常にプラスな声をかけるようにしています。
  
  お客様へ一言：
  【ジムには通ってみたいけどやったことないから不安…】【最近太ってきたけどどう痩せればいいかわからない…】そんな方でもエクササイズコーチのジムは楽しんでトレーニング出来るジムとなっています。
  パーソナルジムだからこそマシンの使い方も含めてコーチが丁寧に説明を行うので安心してトレーニングが出来ます。
  また、コーチ陣もダイエット成功の経験があるコーチばかりなのでダイエットの辛さ、ストレスも共感しながらお客様に最適な提案をさせていただきます。
  “目標達成に向けて一緒に頑張っていきましょう！！！

  もっと見る