エクササイズコーチ吉祥寺店

吉祥寺でダイエットジムをお探しならエクササイズコーチ吉祥寺店へ。
エクササイズコーチはアメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。
「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、たった20分のトレーニングで効果を発揮します。

住所
東京都武蔵野市吉祥寺南町1-5-3 吉祥寺ピアット3F
最寄駅
JR総武線・JR中央線・京王井の頭線 吉祥寺駅徒歩2分
営業時間
11:00~22:30(最終受付22:00)
クレジットカード
料金

入会金 10,000円

インディビジュアルコース 12,000円~
パートナーコース 9,000円〜
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※税抜価格で表示しています。

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STAFF MESSAGE

アメリカ発の最先端パーソナルトレーニングジムが吉祥寺にオープンしました。
トレーニング時間は20分のみ!
また、持ち物不要!
トレーニングに必要なウェアやシューズ、お水などは全て無料でご用意しておりますので、お出かけやお仕事終わりに気軽にご利用いただけます。
場所は、吉祥寺駅より徒歩2分です!
経験豊富なコーチが1対1で対応しますので、初めてトレーニングをされる方もご安心ください。
ダイエット、筋力アップ、スタイル維持、運動不足の解消や健康の維持・増進など、様々な目的に合わせてトレーニングプランをご提案します。
もちろん、食事指導も毎回行います。
見た目が変われば心も変わります。
随時無料体験を行っていますので、ぜひエクササイズコーチだけの特別なトレーニングと変化していく身体を実感してください。
女性のお客様は女性コーチ希望も可能です。

エクササイズコーチ吉祥寺店 コーチからのメッセージ 

ACCESS

  • エクササイズコーチ 吉祥寺店
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こんにちは💁🏻‍♀️✨

エクササイズコーチ吉祥寺店です

今回は基礎代謝についてです🔥

基礎代謝とは普段生活していて消費されるエネルギーで、

私たちが1日で消費するエネルギーの70%も占めています🙈

食事制限だけでは痩せやすい身体をつくれないので

トレーニングも加えて基礎代謝を上げていくことで、

痩せやすい身体をつくっていきます🤟🏻✨

基礎代謝が低いと以下のようなことが起こります。

・太りやすい身体

・冷え性

・顔色が悪い

・疲れやすい

・便秘気味

・血行不良     等

基礎代謝が落ちる原因としては年齢とともに落ちてきますが、

1番の要因としては筋肉量の低下と不規則な食事です😱

健康的に痩せやすい身体を作っていくために、

トレーニングと食事のバランスが大事になってきます👍🏻

エクササイズコーチではお客様に合わせた

トレーニングのサポートと食事の指導を行っております

随時無料体験実施しておりますので

気軽に近くの店舗にご連絡ください💁🏻‍♀️

 

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム

エクササイズコーチ吉祥寺店

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こんにちは

エクササイズコーチ吉祥寺店です😌✨

本日は当店のコロナウイルス対策についてお話しさせていただきます。

エクササイズコーチではコロナウイルス対策、予防といたしまして12回アルコールでのマシン清掃を実施しております。

また、アルコールをカウンター、フィッティングルームにも設置してありますのでご自由にご利用ください🙇🏻‍♀️

その他会員の皆さまの健康と安全を考慮し感染拡大予防として、コーチ一同マスクの着用を徹底しております。

昨今の状況によりマスク入手が困難になっておりますのでマスクの補充ができない場合がございます。予めご了承くださいませ。

今後も皆様が安心してトレーニングを行っていただけるよう環境作りを行って参ります。

ご理解、ご協力をお願い致します。

また、コロナウイルスの影響による回数の繰越が可能となりましたのでご希望の場合はスタッフまでお申し付けください🙇🏻‍♀️‼

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