エクササイズコーチ大宮店

埼玉県大宮市でダイエットジムをお探しならエクササイズコーチ大宮店へ。
エクササイズコーチはアメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。
「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、たった20分のトレーニングで効果を発揮します。

住所
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7F
最寄駅
大宮駅徒歩3分
営業時間
11:00~22:30(最終受付22:00)
クレジットカード
料金

入会金 10,000円

インディビジュアルコース 12,000円~
パートナーコース 9,000円〜
ショップブログ
大宮店のショップブログはこちら
インスタグラム

※税抜価格で表示しています。

今すぐ予約する

STAFF MESSAGE

エクササイズコーチ大宮店は大宮駅から徒歩3分、大宮駅東口(北)を出てから左に曲がり3分ほど直進したところにあるニコニコ堂ビルの7階にございます。

エクササイズコーチではお客様のダイエットを成功させるためのお手伝いは勿論のこと
店内はお客様に安心して通っていただけるように除菌・消毒・清掃の徹底を行っております。

持ち物、予約も一切不要となっておりますのでお客様のご都合の良いタイミングでご利用いただけます。
是非、本格パーソナルトレーニング(20分)を無料でお試し下さい!

エクササイズコーチ大宮店 コーチからのメッセージ 

ACCESS

  • エクササイズコーチ 大宮店

JR大宮駅からの道順

array(3) { [0]=> object(WP_Post)#5325 (24) { ["ID"]=> int(21642) ["post_author"]=> string(1) "3" ["post_date"]=> string(19) "2020-07-13 15:03:45" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-07-13 06:03:45" ["post_content"]=> string(1563) "こんにちは😄 エクササイズコーチ大宮店です💪   エクササイズコーチでは新型コロナウイルス感染症対策として、窓を開けた換気、アルコール消毒液やアルコールシートの設置をしております。 カウンター・フィッティングルーム・トレーニングエリアに設置しておりますので、ご利用下さい💁 またお客様が安心してトレーニングしていただけるよう、 トレーニング前には全マシンのアルコール消毒を必ず行っております🙋 感染拡大防止の観点から、会員の皆様の健康と安全を考慮し、コーチ全員がマスク着用を励行しております。 ※昨今の状況により補充できない場合がございますので、あらかじめご了承下さい。 これからもお客様が安心してトレーニングを行っていただける環境づくりを行ってまいります。 ご理解、ご協力をお願い申し上げます。 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階🌈 低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ大宮店 https://exercisecoach.co.jp" ["post_title"]=> string(43) "コロナウイルス対策について💪" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(129) "%e3%82%b3%e3%83%ad%e3%83%8a%e3%82%a6%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%82%b9%e5%af%be%e7%ad%96%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6%f0%9f%92%aa" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2020-07-13 15:03:45" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2020-07-13 06:03:45" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(36) "https://exercisecoach.co.jp/?p=21642" ["menu_order"]=> int(15) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [1]=> object(WP_Post)#5330 (24) { ["ID"]=> int(21542) ["post_author"]=> string(1) "3" ["post_date"]=> string(19) "2020-07-11 20:22:58" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-07-11 11:22:58" ["post_content"]=> string(1453) "こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です🧡 本日はマシンの紹介です💪🏻🔥 この種目は『プルダウン』と呼ばれるもので、背中の筋肉を鍛えることができます👍🏻 男性の方は逆三角形の背中を作るために、 女性の方は背中のラインをスッキリさせるために欠かせない種目になります✊🏻🌟 他にも様々な効果も得られます🤗🎊 ①基礎代謝UP!✨ →肥満の改善につながります🔥 ②引き締め効果✨ →背中の引き締め以外にも、くびれが欲しい方にもオススメです🙆 ③姿勢の改善✨ →肩凝り・腰痛改善の効果も期待出来ます👍 私達と一緒に夏に向けて、引き締まった身体を手に入れましょう🏋️‍♀️🔥 気になった方は是非、無料体験にお越しください😊✨ 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階🌈 低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ大宮店 https://exercisecoach.co.jp" ["post_title"]=> string(49) "後ろ姿もキレイになりましょう✨😘" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(147) "%e5%be%8c%e3%82%8d%e5%a7%bf%e3%82%82%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%97%e3%82%87%e3%81%86%e2%9c%a8%f0%9f%98%98" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2020-07-11 20:24:24" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2020-07-11 11:24:24" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(36) "https://exercisecoach.co.jp/?p=21542" ["menu_order"]=> int(38) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [2]=> object(WP_Post)#5447 (24) { ["ID"]=> int(21367) ["post_author"]=> string(1) "3" ["post_date"]=> string(19) "2020-07-08 17:12:19" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2020-07-08 08:12:19" ["post_content"]=> string(2044) "本日は、食事のタイミングと量についてお話します☺️ 痩せるためには食事のタイミングと量が重要です🍄🥬 食べる量は分割して摂取したほうがよいとされています🍽 体内のエネルギーの貯蔵タンクに貯蔵できる量は限られているため、多すぎる量だと溢れかえり、溢れた分は脂肪になります。 そのため、一度に多くの量を摂らず、朝昼晩で食事を分けて摂ることが望ましいです👩🏻‍⚕️ また、タイミングに関してはできれば夜の21時までに済ませることが大事になっていきます🕘 これは、夜遅くに食事を摂ると脂肪になりやすいためです😭 空腹時間を長く空けることで、空腹後のお食事によっては、血糖値が急激に上がりやすくなってしまい、余分な体脂肪の蓄積にも繋がってしまいます😓 そのため、3食の食事だけでなく間食を上手に使って4食摂れると良いですね!🥳 エクササイズコーチではトレーニング以外にも食事管理もさせていただいております💞 御客様の目標達成の為に、全力でサポートさせていただきますので、一緒に頑張りましょう💪✨ 無料体験も行っておりますのでお気軽にお問い合わせください💁 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40ニコニコ堂ビル7階🌈 低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ大宮店 https://exercisecoach.co.jp" ["post_title"]=> string(42) "『食事のタイミングについて』" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(126) "%e3%80%8e%e9%a3%9f%e4%ba%8b%e3%81%ae%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%9f%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6%e3%80%8f" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2020-07-08 17:12:19" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2020-07-08 08:12:19" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(36) "https://exercisecoach.co.jp/?p=21367" ["menu_order"]=> int(76) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } }

BLOG

RELATION関連するコンテンツ

RESERVATION無料体験の予約はこちら

今すぐ予約する
今すぐ予約する