吉祥寺のパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ吉祥寺店

吉祥寺店のスタッフ紹介

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  Amane Noro(店長)
  趣味：
  映画やドラマを見るのが好きです。ジャンルはミステリー系や探偵、刑事ものが好きです。平日に家にいる時は常に５チャンネルにして色々なドラマを見ています！あと、近所にお散歩に行きます。休日で予定のない日は１日中家にいる生活が多かったですが、最近は頻繁に外へ出るようになり、歩くことが好きになりました。新しい場所に出会ったり、気になるお店を見つけたりするなどの新しい趣味が出来たことで、今は毎日が楽しく充実しています。これからも新しい趣味を見つけていこうと考えています！
  
  特技：
  小学校高学年からダンスをしていました。友達に誘われたことがきっかけでしたが、ダンスのレッスンを受け、身体を動かす事がとても楽しくてずっと続けてきました。なので、リズム感には自信があります！ダンスが好きで、大学でも続け、今でも踊ったりしています。ダンス以外は、チアや器械体操なども得意です。また、球技は基本的に苦手ですが、楽しさは知っているので苦手なりに楽しく運動しています。苦手なものはありますが、身体を動かす事が大好きなので、幅広くどのスポーツも大好きです！
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  常に明るく笑顔でのセッションを意識しています。常に笑顔で応援することで、お客様にも楽しんでもらいながら、しっかりと力を出して、トレーニングして頂く事ができます。明るさや笑顔は人に伝わりお客様も明るく笑顔になると考えているので、お仕事終わりや忙しい中来ていただいたお客様にも、トレーニングは楽しみながらストレス発散としても行って頂きたいです！1回のセッションは30分と短い時間ですが、最新のAIマシンでお客様に合ったメニューを考え、楽しみながらできる空間を作り、毎回全力でサポートしていく事を心がけています。
  
  お客様へ一言：
  私自身、何度もリバウンドを繰り返し、ダイエットを経験しています。様々なボディメイクの方法を試し、途中であきらめたことも何度もあります。ですが、エクササイズコーチに在籍し、新しく学習した様々な知識を取り入れたところ、初めてダイエットに成功しました。お客様も、一人だと何をしたら良いのか、行っている方法が正しいのか分からなくなってしまう事や、モチベーションを保つのが難しいなど様々な悩みがあると思います。ただ、エクササイズコーチには、私達のような経験豊富なコーチがいます。1人ではないです。初心者の方でも安心してください。ダイエットに関する事や、悩み等、何でも相談してください！パーソナルトレーナーとして役に立つアドバイスをたくさんできたらと考えています。一緒に、今の自分を変え、理想のスタイルを目指して目標達成しましょう！全力でサポートします。たくさん頼ってください！

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  Yusei Matsunaga
  趣味：
  趣味は筋トレで、今は週５回ほどジムに行き、日々トレーニングに励んでいます。
  最初はダイエット目的で始め、自宅で自重トレーニングを行い、13kg程減量に成功した時にもっと筋肉をつけたいと思い、本格的にジムに行き始めました。
  大会出場も視野に入れてトレーニングを行っていますが、憧れの人と出会ったことで、今ではその人からもトレーニングを教わっています。
  １人では気づかないところも、パーソナルトレーニングだと違う目線で見てくれるので、とても成長が早く、日々成長する自分の体が大好きです。
  
  特技：
  特技と言えるかは分かりませんが、料理が得意で、飲食業を9年程働いていたので、野菜のみじん切りなどに自信があります。
  食べることが好きで、YouTubeの動画を参考に料理をしていて、いつも参考にしているのは【りゅうじのバズレシピ】です。
  増量期では6,000～7000㎉くらい食べていましたが、現在は減量期間という事もあり、毎日職場で食べる昼食も、自炊して持参しています。その為、今は吉祥地周辺のお店や、美味しそうな料理をInstagramなどで検索して、減量期間が終わった後に行くことを楽しみにしています！
  減量期間が終われば色んなお店を開拓していきたいと思うので、皆さんがおすすめのお店を、教えてください。
  
  お客様のトレーニングで意識している事：
  減量、筋力UP、運動習慣など、エクササイズコーチに通っているお客様の目的は様々で、生活習慣も違うように、アプローチの仕方も多様なので、お客様お一人お一人の目的に合わせて、指導することを心がけています。
  トレーニングやお食事についても、ライフスタイルに合わせて、実現可能な具体的な提案をさせていただき、常に二人三脚という気持ちで、お客様が目標達成できるように、全力でサポートさせていただきます。
  
  お客様へ一言：
  エクササイズコーチに来られるお客様は、皆さん少なからずご自身の身体にコンプレックスをお持ちだと思います。人によってはすごく勇気のいる事かもしれませんが、その中で一歩踏み出して、トレーニングにお越しいただいている方も多いと思いますが、継続すれば必ず結果が出るのが、トレーニングです。私たちコーチも全力でサポートしますので、一緒に理想の身体を目指して頑張りましょう！

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  Shohei Kawada
  趣味：
  体を動かすことが大好きで、休日はジムに行って筋トレをしています。特に、胸と腕のトレーニングが好きです。サイクリングも趣味で、クロスバイクに乗って、家の近くや湖の周りなどをよく走っています。風を感じながら走るのが、とても気持ちいいです。最近は着物文化にもハマっていて、某SNSで沢山の人に応援していただき、着物モデルに選ばれたこともあり、大手通販サイトに掲載されました。
  また、動物が好きで、特にイヌ、ウサギ、ライオン、ゴールデンターキンが好きですが、その中でも、ウサギを飼っていて、モフモフしていてすごく可愛いです。
  
  特技：
  中学生の頃からボクシングをしていて、プロのライセンスも取得しました。ボクシング観戦も好きで、WOWOWで海外ボクサーの試合を観たりしていて、いつかラスベガスで試合を観戦するのが夢です。好きなボクサーは、マイク・タイソンとデオンテイ・ワイルダー選手です。
  また、簡単な物だけですが、バルーンアートも作ることができます。一番得意なのは、バルーンでクマさんを作ることで、これからもさらに上達できるように練習しています！
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  明るく笑顔でお客様に、寄り添ったセッションを心掛けています。お客様がしっかり全力を出し切れるように、キツそうな時こそしっかり声掛けをして、全力でサポートします。
  また、ダイエットには、食事管理が必要不可欠なので、無理のない範囲で継続することが出来る提案を意識しています。お客様に、提案内容を確認しながら出来ることを一緒に探して、目標達成を目指していきます。お客様に、「今日もエクササイズコーチに来てよかった」と思っていただけるように、精一杯頑張ります。
  
  お客様へ一言：
  僕自身、ボクシングをしていたので、今までダイエットやトレーニングを繰り返してきました。その経験を活かして、お客様に合ったダイエットの指導や、トレーニングの指導をしていきます。自分が初めてジムに行った時、すごく緊張したことを今でも覚えています。そのため、ジムに通うのが初めてのお客様の気持ちがすごくわかります。不安な点もあるかもしれませんが、安心してお越しください！ジムは、怖いところではありません。コーチが全力でサポートします！一緒に目標達成に向けて頑張りましょう！
  

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  Sora Yamaguchi
  趣味：
  アニメ、マンガ、YouTubeを見る事が好きです。
  アニメは、バトル系や格闘技系、王道系のアニメとか見るのが好きで、最近はNetflixで見た事のないアニメを、ランダムに見るということをしています。
  マンガも同じ系統のものをよく読んでいて、携帯にマンガのアプリを9個入れているので、気分で色々なマンガを読んでいます。
  中学生の時に友人にYouTubeを勧められて面白いと感じ、そこからずっと好きで、少しの空き時間や休日の時は、常に見ています。
  グループ系や格闘技を見る事が、特に好きです。グループだと『スカイピース』、格闘技だとRIZINのMMAやキックボクシングの試合を見ていて、特に好きな選手は『朝倉未来』選手です。
  
  特技：
  学生時代はサッカーとバスケをしていました。
  サッカーは、小学校1年生～小学校6年生の6年間、バスケは、中学校1年生～中学校3年生の3年間続けていました。サッカーの方が年数を長くやっていた為、サッカーの方が得意です。体を動かす事が好きなので、ほとんどのスポーツを平均並みにはできていると自分で勝手に思っています！筋力トレーニングを行うことも好きで、筋力トレーニングは、様々なスポーツに役に立ち、見た目にも変化が出てくるので、競技の時に効果を実感できることが楽しくて好きです。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  お客様が無理なく続けることのできる内容の提案を心がけています。過度な食事制限やトレーニングを行うと、最初の１週間はモチベーションが高いので続くと思いますが、少しでもモチベーションが落ちたら、続かなくなってしまいます。厳しくする事も大事ではありますが、続けられなくなったら意味が無くなってしまうので、無理なく食事制限やトレーニングを行う事で長く続き、楽しみながら目標達成を目指す事ができます。思い描いている理想の姿を目指して、楽しみながらトレーニングを頑張っていきましょう！

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