吉祥寺で格安のパーソナルジムをお探しならエクササイズコーチ吉祥寺店へ。独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたダイエットジムです。
AIマシンで最適な運動レベルを
人工知能がプログラム
短時間×超効率パーソナルトレーニング
人では管理できないスピード・運動可動域を
コンピューターが制御し、
利用者に合った負荷を瞬時に
計算することができるマシンです。
1セット8回の短時間で
従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。
住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目5-3 吉祥寺ピアット3階 |
---|---|
アクセス |
吉祥寺駅 徒歩2分 |
電話番号 | 0422-26-6350 |
営業時間 | 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30) |
店舗ブログ | https://exercisecoach.co.jp/blog/tokyo/kichijyoji/ |
SNS | |
クレジットカード |
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※料金は店舗により異なります
アプリではお送りいただいた写真をもとに、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。また、毎回のご来店時にトレーナーより食事改善のアドバイスをさせていただきます。
無料体験レッスン予約ボタンからお申し込みください。ご希望の店舗と日時などをお伺いさせていただきます。
お問い合わせフォームからご予約いただき、予約確定日を店舗よりご連絡いたします。
ご予約時間に店舗へご来店ください。トレーニングに必要な持ち物はございません。
無料体験時にエクササイズコーチのAIマシンや、具体的なトレーニングについてのご紹介をさせていただきます。
無料レンタルウェアにお着替えください。ご自身でお持ちいただいたウェアでもOKです。
実際にAIマシンであなたに最適な負荷と可動域(運動範囲)を計測していきます。力の入れ具合が画面上に表示されます。
負荷チェックでのデータを元に、最適な負荷と可動域を設定したマシンでトレーニングを行なっていきます。
実際にトレーニングを行い、AIが計算した負荷に対してどれほどの達成率だったのかを解説します。
お疲れ様でした。
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※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
京王井の頭線、JR中央線ともに吉祥寺駅の公園口を出て右に曲がります。
そのまま直進します。
さらに直進します。
左手にカラオケ館が見えたらまもなくです。
ファミリーマートと餃子酒場の間の通路から入ります。
エレベーターや階段で3階まで上がってください。
エレベーターの様子。
3階まで上がっていただくとすぐに扉がありますのでお入りください。
映画やドラマを見るのが好きです。ジャンルはミステリー系や探偵、刑事ものが好きです。平日に家にいる時は常に5チャンネルにして色々なドラマを見ています!あと、近所にお散歩に行きます。休日で予定のない日は1日中家にいる生活が多かったですが、最近は頻繁に外へ出るようになり、歩くことが好きになりました。新しい場所に出会ったり、気になるお店を見つけたりするなどの新しい趣味が出来たことで、今は毎日が楽しく充実しています。これからも新しい趣味を見つけていこうと考えています!
特技:
小学校高学年からダンスをしていました。友達に誘われたことがきっかけでしたが、ダンスのレッスンを受け、身体を動かす事がとても楽しくてずっと続けてきました。なので、リズム感には自信があります!ダンスが好きで、大学でも続け、今でも踊ったりしています。ダンス以外は、チアや器械体操なども得意です。また、球技は基本的に苦手ですが、楽しさは知っているので苦手なりに楽しく運動しています。苦手なものはありますが、身体を動かす事が大好きなので、幅広くどのスポーツも大好きです!
お客様とのトレーニングで意識していること:
常に明るく笑顔でのセッションを意識しています。常に笑顔で応援することで、お客様にも楽しんでもらいながら、しっかりと力を出して、トレーニングして頂く事ができます。明るさや笑顔は人に伝わりお客様も明るく笑顔になると考えているので、お仕事終わりや忙しい中来ていただいたお客様にも、トレーニングは楽しみながらストレス発散としても行って頂きたいです!1回のセッションは30分と短い時間ですが、最新のAIマシンでお客様に合ったメニューを考え、楽しみながらできる空間を作り、毎回全力でサポートしていく事を心がけています。
お客様へ一言:
私自身、何度もリバウンドを繰り返し、ダイエットを経験しています。様々なボディメイクの方法を試し、途中であきらめたことも何度もあります。ですが、エクササイズコーチに在籍し、新しく学習した様々な知識を取り入れたところ、初めてダイエットに成功しました。お客様も、一人だと何をしたら良いのか、行っている方法が正しいのか分からなくなってしまう事や、モチベーションを保つのが難しいなど様々な悩みがあると思います。ただ、エクササイズコーチには、私達のような経験豊富なコーチがいます。1人ではないです。初心者の方でも安心してください。ダイエットに関する事や、悩み等、何でも相談してください!パーソナルトレーナーとして役に立つアドバイスをたくさんできたらと考えています。一緒に、今の自分を変え、理想のスタイルを目指して目標達成しましょう!全力でサポートします。たくさん頼ってください!