渋谷のパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ渋谷店

渋谷店のスタッフ紹介

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  Akira Fukasawa（店長）
  趣味：
  趣味はLDH所属アーティストのライブに行くことです。小学生の時から好きで今でも予定を合わせて各地のライブに行っています。見た目怖いイメージありますが、エンターテインメントに貪欲で努力する姿がかっこいです。またパフォーマンスしているときとしていない時のギャップも面白く見ていて飽きません。各地に脚を運ぶのでその場の美味しいご飯も食べるのも一つの楽しみですが、今はライブ中声が出せないので、ライブ後に必ずカラオケに行きそのアーティストの楽曲を熱唱しています。
  
  
  特技：
  特技は野球です。小学生から大学まで野球をやっていました。今でも休みの日にグラウンドに行って野球することや、人数集まらない時はバッティングセンターに行き、ひたすら打ち込む日もあります。右投げ左打ちでポジションは内野手です。特にショート、セカンド守っていました。父が野球やっていたため、気づいたときからボールやバット持っていたので、今でも無意識のうちに道具を手にしているときがあります。
  
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  楽しくトレーニングできるように心がけています。トレーニングと言ったらキツイから続けられないという方も多いと思います。僕もそういった考えを持っていました。しかし、トレーニングして食事も意識し始めてから友人から変わったねと言われたのをきっかけに続けられるようになりました。頑張った分数字の変化が表れて、見た目も変化して行く楽しさを渋谷店に来て頂いた方に体験していただきたいです。
  
  お客様へ一言：
  時間、価格、何をしたらいいのか分からないなど、様々な理由でまだトレーニング始められていない方、是非一度足を運んでください。短時間、低価格でトレーニングできます。トレーニングや食事管理はもちろんのこと、それ以外でも何か不安な点や、分からないことがありましたらお気軽にご相談ください。ちょっとした雑談も交えながら楽しく目的達成できるようコーチ一同、精一杯サポートさせていただきます。
  

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  Moeka Maruyama
  趣味：映画やアニメ鑑賞です。休みの日は映画館で映画を見ることが多いです！
  同じ作品を何度も見ることが多いので、セリフを覚えるまで見た作品が沢山あります(笑)おすすめがあったらお聞かせください！
  毎月替えるネイルも趣味になりつつあります。指先が綺麗だと気分が上がって明るい気持ちになれるので、毎月欠かさずネイルサロンに行っています！
  
  
  特技：1度でお会いした方の顔を覚えられます。その時お話ししたことも覚えていることが得意です。
  エクササイズコーチは担当制ではないので毎回同じコーチではないですが、前回のお話しは覚えているのでお話しの続きが聞けることを楽しみにしています。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：エクササイズコーチに来ることが楽しみの一つとなるように楽しいトレーニングを心がけています！
  カッチリしたトレーニングが苦手な方はまずはお話しする感覚でいらっしゃってください！特技でも上げましたが、お話ししていただいたことを覚えているのが得意です！指名制度はございませんが、わたしがトレーニングの担当の際は前回お会いした際のお話しができたらと思います。
  
  
  
  お客様へ一言：私はエクササイズコーチのトレーニングと食事制限で体脂肪率33%から25%へ、体重は7kgの減量に成功しました！
  最初の2週間が一番キツかったです。筋トレをしながらの減量だったので筋肉量が落ちることもなく、体が引き締まっていくのが実感できました。
  また私自身、腰痛があるので、痛いところがあっても安心してトレーニング行えるように一人一人に合ったプログラムで全力でサポートさせていただきます。
  トレーニング初心者ですと、効果を感じにくい種目もあります。ですがトレーニング中の意識や、練習をしていくとわかるようになりますので最初は少しツラいですが一緒に頑張りましょう！
  エクササイズコーチ渋谷店でお待ちしております！

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  Nanako Ikejima
  趣味：
  SNSで見つけたカフェやスポットに行くことです！
  主にInstagramで美味しそうなスイーツやおしゃれなカフェを見つけると、行きたい場所リストを作って休みの日に友人たちと一緒に出かけています。
  カフェやスポットの外装や内装を見ることも好きで気が付いたら「もうこんな時間！」なんてこともしばしばあります。
  最近では自分で料理することが多くなり、料理にハマりつつあります。
  栄養バランスを考え、美味しくて見栄えが良くなるように工夫しながら料理を作っています。お菓子作りも好きですが、お弁当を作って外で食べるのも好きです。
  特技：
  小さい頃から身体を動かすことが大好きなので基本運動は得意です！
  学生時代は水泳・フットサル・陸上をメインに取り組んでいました。また、学生時代はフィットネスジムのインストラクターのアルバイト経験もあります！
  社会人になってからはスポーツをする機会が少なくなってしまいましたが、サイクリングに行ったり打ちっぱなしゴルフに行ったり…暇さえあればとにかく動いています！
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  目標を達成することももちろん大切ですが、「運動するって楽しい！」と思っていただけるような楽しいトレーニングができるように心がけています！
  楽しくないと続けていくのが辛く感じてしまうと思います。続けていくのが楽しくなるように笑顔と元気いっぱいの声でサポートさせていただきます！
  トレーニングの中で不安なことがあったらお気軽にお話ください。
  
  お客様へ一言：
  エクササイズコーチは1人1人に適した重さや範囲でトレーニングすることによって、短時間で効率的なトレーニングを行うことができます。
  常に私たちコーチがお客様に寄り添い、的確なアドバイスをさせて頂きますのでトレーニング初心者の方もご安心下さい。
  「痩せたい」「引き締めたい」「健康的な身体づくりをしたい」「運動習慣をつけたい」など、様々な目的に対応しています。一緒に楽しくトレーニングしましょう！

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