高田馬場で格安のパーソナルジムをお探しならエクササイズコーチ高田馬場店へ。独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたダイエットジムです。
AIマシンで最適な運動レベルを
人工知能がプログラム
短時間×超効率パーソナルトレーニング
人では管理できないスピード・運動可動域を
コンピューターが制御し、
利用者に合った負荷を瞬時に
計算することができるマシンです。
1セット8回の短時間で
従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。
住所 | 東京都新宿区高田馬場1-27-6 KIビル7階 |
---|---|
アクセス |
高田馬場駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-6205-6165 |
営業時間 | 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) ※水曜定休 土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30) |
店舗ブログ | https://exercisecoach.co.jp/blog/tokyo/takadanababa/ |
SNS | |
クレジットカード |
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※料金は店舗により異なります
アプリではお送りいただいた写真をもとに、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。また、毎回のご来店時にトレーナーより食事改善のアドバイスをさせていただきます。
無料体験レッスン予約ボタンからお申し込みください。ご希望の店舗と日時などをお伺いさせていただきます。
お問い合わせフォームからご予約いただき、予約確定日を店舗よりご連絡いたします。
ご予約時間に店舗へご来店ください。トレーニングに必要な持ち物はございません。
無料体験時にエクササイズコーチのAIマシンや、具体的なトレーニングについてのご紹介をさせていただきます。
無料レンタルウェアにお着替えください。ご自身でお持ちいただいたウェアでもOKです。
実際にAIマシンであなたに最適な負荷と可動域(運動範囲)を計測していきます。力の入れ具合が画面上に表示されます。
負荷チェックでのデータを元に、最適な負荷と可動域を設定したマシンでトレーニングを行なっていきます。
実際にトレーニングを行い、AIが計算した負荷に対してどれほどの達成率だったのかを解説します。
お疲れ様でした。
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※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
JR線・東西線・西武新宿線 高田馬場駅『早稲田口』からロータリーに出ます。
『BIGBOX』がある右方向に進みます。
『ドン・キホーテ』の目の前にある信号を渡ります。
右方向に坂を少し上ります。
すぐ左手1Fに『焼肉ライク』がある建物7Fにエクササイズコーチ高田馬場店がございます。
一眼レフで写真を撮ることです。人物や食べものを撮ることもありますが、主に風景を撮るのが好きで綺麗な景色を撮るためにカメラを持って一人旅に行ったこともあります。今まで撮ってきた中で上手に撮れた写真は花火大会の写真です。花火の写真に関しては、上手に撮れたと自信をもって言えるので見たい方は気軽に声をかけて下さい!最近はコロナ禍という事もあり写真を撮りに行ける状況ではないですが、落ち着いたらいろんな所に行き写真を撮りたいのでどこかお勧めのスポットがあれば教えてくれると嬉しいです。
特技:
球技が得意です!小学生のころから体を動かすことが好きで、サッカーとバスケを習っていました。中学時代ではハンドボール部に所属していて東京代表として関東大会に出場した実績があります。現役引退してからも外部コーチとして指導していました。最近はボーリングにハマっていて左右どちらの手で投げることができるので、これは特技と言っていいでしょうか…ちなみにハイスコアは247です。
お客様とのトレーニングで意識していること:
筋力アップやダイエット、目的はそれぞれ違うと思いますが何事も継続することが大切だと思っています。私は入社してからトレーニングを継続しています。最初は身体に変化がない、きついだけと思っていましたが継続することによって今では身体の変化を感じることができています。トレーニングはもちろん、食事制限も大変ですが、お客様が継続してできるよう一人一人に合わせた提案をしようと心掛けています。
お客様へ一言:
筋肉をつけたい、痩せたい、など思いつつも何もしない時間は勿体ないと思います。一人一人のライフスタイルに合わせた、無理なく継続できる方法を相談しながら一緒に決めていきましょう。誰でも気軽にトレーニングができるよう一生懸命サポートさせて頂きます。健康運動実践指導者の資格を持っています。少しでもお客様の役に立ちたいので、トレーニングや食事、他にも何かあれば気軽にご相談下さい!一緒に頑張っていきましょう!