新宿西口店(2月1日オープン) BLOG

ダイエット食材!

こんにちは☀
エクササイズコーチ新宿西口店です!
本日はダイエットにオススメな食材"鶏肉"についてご紹介致します🙋‍♀️✨

ダイエット中の強い味方でもある鶏肉は、タンパク質が豊富で、筋肉や皮膚、髪などを作る為に必要な栄養素です👍✨

豚肉や牛肉に比べ鶏胸肉は脂質も低くかなりヘルシーなお肉となっております👏
低カロリーで高タンパクな鶏肉は、トレーニングを行なっている方にはもってこいな食材です!
しっかりタンパク質を摂って理想の身体を作りましょう👼👍

エクササイズコーチでは、お食事のアドバイスもさせていただいております💁‍♀️💁‍♂️
食事で不安がある方でも安心して通って頂けます✨

無料体験も随時行っておりますので、是非お気軽にお問い合わせ下さい🐝

 

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