「やればできるんだ!」という自信がついたことが何よりも嬉しいです。

「やればできるんだ!」という自信がついたことが何よりも嬉しいです。
柴田一成 様 男性/42歳(身長172cm)

3ヶ月で14kg痩せました。

ジムに通うことが初めてだったので不安でしたが、トレーニングは20分で終わるしコーチも常について励ましてくれるので続けることができました。

服のサイズが変わったり、正しい食事の知識がついたりと大きな変化がありましたが、今回のトレーニングを通じて「やればできるんだ!」という自信がついたことが何よりも嬉しいです。

日付 ウェスト(cm) 体重(kg) 体脂肪(%)
2017/10/23 100.5 88.50 29.1
2018/1/23 81 74.50 23.3
結果 -19.5cm -14.00kg -5.8%

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