日本にはないトレーニングを行うダイエットジムということで、無料体験の時に「本当に効果があるのか」というお声をたくさんお聞きしました。

また、私自身が健康的にダイエットしたかったということもあって、週2回のトレーニングを4ヶ月やっていることにしました。

トレーニングは１回20分ですので、月８回のトレーニングが負担に感じることはありませんでした。

また、食事もエクササイズコーチではライフスタイルに合わせてコントロールできるので、ストレスを感じることなく4か月間継続することができました。

「どうやって痩せたの？」、「きれいに痩せたね‼」など、ダイエットの過程で友人などから本当に嬉しい言葉をたくさんもらえたことが本当に嬉しかったです。

正しいトレーニングと食事管理を行うことで、１回20分のトレーニングで成果は出ます。

今回の私の体験をお伝えして、1人でも多くの方の体の悩みを解決できるようにこれからも頑張ります！