低価格・短時間のパーソナルジムエクササイズコーチです。 「筋トレを行っているのに、痩せない…」 「筋トレを頑張っているのに、汗を全くかかない…」 痩せるために筋トレを頑張っているのに、成果が出ない … 続きを読む “基礎代謝”を上げ、”痩せやすい体”を作る筋トレ3選と体型維持法を解説