突然ですが「アミノ酸スコア」って知っていますか？   聞いたことがない人、もしくは聞いたことはあるものの詳しくは知らない方が大半ではないでしょうか？   食材やプロテイン選びで失敗しないためには、それ … 続きを読む 「アミノ酸スコア」とは？食材・プロテイン選びで失敗しない方法