「トレーニング中にBCAAを飲んでいる人が多いけど、どんな効果があるの？」 「BCAAとEAAやプロテインの違いって何？」 「BCAAはアスリートの人も飲んでいる印象があるけど、スポーツの時に良い種類などもあるの？」 & … 続きを読む BCAAとは？EAAとの違いや効果・飲み方・飲むタイミングについて解説