男のエステ ダンディハウス けやきウォーク前橋店
わずか15分の筋トレ、そして横になるだけの有酸素運動で理想の身体を目指せるパーソナルトレーニングジムです。筋トレはプロがマンツーマンでサポートし、有酸素は25分間ベッドに寝ているだけ。
リバウンドを防ぎながら、無理なく続けやすい食事アドバイスがおくられるところもおすすめポイントです。十分な栄養を摂りながらボディメイクにつなげられます。運動後には、セルライトや内臓脂肪にアプローチするエステを受けられる点も男のエステ ダンディハウス けやきウォーク前橋店ならではの魅力です。
おすすめポイント！
- 短時間の筋トレ＆横になるだけの有酸素運動
- 理想的な身体を目指せる食事サポート
- エステでワークアウト後のリカバリー
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 料金 | 132,000円〜264,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 群馬県前橋市文京町2-1-1 けやきウォーク前橋1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 前橋駅 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 027-220-1101 |
| 特徴 |
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地図
GYM PLANET 川原店
GYMPLANET 川原店では、トレーニングと食事の両面から手厚いサポートを受けられます。適切なボディメイクを目指すなら、正しい運動メソッドと栄養管理は必須条件です。基礎から学びたい方なら、チェックしてみてください。
GYMPLANETのトレーナーは栄養士の資格も保持しているため、トレーニング×食事面のハイブリッドなレッスンが提供されています。ウェイトメニューは一人ひとりの骨格に鑑みて行うため、ケガのリスクを回避しながら進めたい方にもおすすめですよ。
おすすめポイント！
- トレーニングと食事の両面からサポート
- 栄養士の資格を持つ本格派トレーナー
- 一人ひとりの骨格に適したレッスン
料金
| 入会金 | 23,000円 |
|---|---|
| 料金 | 7,980円（1回あたり） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 群馬県前橋市川原町2丁目16-13 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 027-212-2830 |
| 特徴 |
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Remake
ウェイトトレーニングを基礎から学べるRemake。まずは体の動かし方や可動域・柔軟性・体力などをチェックしながら、正しく体を動かす運動からスタートします。理解を深めながら一歩ずつすすめるので、まったくの未経験者にもおすすめです。
高品質なレッスンながら、1回あたり6,400円で利用できるリーズナブルさも人気の秘訣。パーソナルトレーニングジムにコストパフォーマンスを重視する方も検討してみてください。現役のコンテスト選手が指導してくれるので、実際の経験に基づくアドバイスが受けられますよ。
おすすめポイント！
- 基礎からしっかり学べるレッスン
- リーズナブルな料金で通いやすい
- 現役のコンテスト選手が指導
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 料金 | 25,600円 |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 群馬県前橋市下細井町120-13 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 027-888-9505 |
| 特徴 |
|
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DROIT
DROITには体を知り尽くした理学療法士が在籍しており、医学的根拠に基づいたプログラムに取り組めます。1人ひとりに適切な負荷と回数を振り分けることで、ケガのリスクを抑えながら効率的なボディメイクが可能です。
また、会員が半年間継続している確率は96％にものぼっており、無理なく続けやすいパーソナルトレーニングジムといえます。さらに、管理栄養士からの食事サポートを受けられるので、健康に美しくダイエットしたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 医学的根拠に基づいたプログラム
- 半年間の継続率が96％で続けやすい
- 管理栄養士による食事サポート
料金
| 入会金 | 82,500円 |
|---|---|
| 料金 | 11,000円（1回あたり） |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 高崎市島野町1012-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 6:00〜22:00 |
| 定休日 | 祝 |
| 電話番号 | 027-219-0622 |
| 特徴 |
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地図
リボーンマイセルフ 高崎店
リボーンマイセルフ 高崎店のパーソナルトレーナーは、全員が女性で構成されています。女性ならではの悩みや気持ちを理解してくれるので、最後まで頼れる専門家へ頼みたい方におすすめです。
10年の歴史と2万人以上の豊富な会員データをもとに構築されるオリジナルメソッドで、どんな女性でも痩せられるプログラムを構築。全106種のトレーニングメニューから、一人ひとりにぴったりな運動や食事プランで効率よく鍛えられます。
おすすめポイント！
- 女性限定のパーソナルトレーナー
- 女性が痩せるための独自メソッド
- 全106種のプログラムから最適解を選択
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 料金 | 184,800円〜303,600円（回数券利用も可能） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 高崎駅西口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:00、土日祝9:00～19:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 027-388-0761 |
| 特徴 |
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Dream Fitness Lab
広大な敷地に充実のマシンラインナップが揃うパーソナルトレーニングジムです。総坪数200坪に約30台のマシンが設置されており、ラットフレクサーやハンマーストレングスも多数。
トレーナーの質も高く、指導歴46年のベテランが在籍しています。キメ細かいヒアリングを基に、効率のよいプログラムを構築してくれる点もDream Fitness Lab おすすめポイントです。本気で変わりたいと願う方なら、老若男女問わず幅広く受け入れてくれますよ。
おすすめポイント！
- 広大な敷地に充実のマシンラインナップ
- 指導歴46年のベテラントレーナー
- さまざまな層に幅広く対応してくれる
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 料金 | 33,000円〜66,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 群馬県佐波郡玉村町箱石380-22 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 090-3109-5501 |
| 特徴 |
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地図
Wellpa Fitness
トレーニングを習慣化し、日常生活に取り入れるサポートが受けられます。短期間だけ体を鍛えても一時的なダイエットにしかなりません。長期的に無理せずキレイな体を維持するなら、自然と動きたくなるような習慣化が大切。
Wellpa Fitnessでは、プロの目線から一人ひとりに的確なアドバイスがおくられ、運動未経験者でも問題なくボディメイクに成功しています。60分の本格的な無料体験レッスンが受けられるので、パーソナルトレーニングジムに敷居の高さを感じている方も、ぜひ検討してみてくださいね。
おすすめポイント！
- トレーニングを習慣化できるサポート
- プロの目線から的確なアドバイス
- 60分の本格的な無料体験レッスン
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 料金 | 28,800円〜52,000円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 群馬県高崎市江木町413-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 0273-93-6445 |
| 特徴 |
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地図
24/7ワークアウト 高崎店
卒業時にはトレーニー自身がボディメイクのプロになり、鍛え上げた体を長期間維持しやすいパーソナルトレーニングジムです。リバウンドとは無縁の生活を望む方なら、24/7ワークアウト 高崎店をチェックしてみてください。
ダイエット中も極端に厳しい食事制限は強いられず、3食しっかり摂って身体を絞れるところもおすすめポイント。レッスンは完全個室のプライベート空間なので、周りの目を気にせず身体を動かせるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- リバウンドとは無縁のボディメイク
- 3食しっかり摂って身体をつくれる
- 完全個室のプライベート空間
料金
| 入会金 | ※料金に含まれる |
|---|---|
| 料金 | 149,600円〜431,200円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 群馬県高崎市あら町3-6ラポール高崎4階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR高崎駅西口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 特徴 |
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地図
アルファボディプラン
アルファボディプランは、運動初心者やジムの雰囲気に不安を感じる方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。24時間体制の質問対応、そしてパーソナルと24Hジムの組み合わせにより、小さな疑問もすぐに解決できる環境を提供しています。
その都度払い制を採用し、気軽にトレーニングを始められるところもおすすめポイント。マンツーマンレッスンの営業時間は10:00〜22:00までと幅広く、会社帰りにも余裕をもって通いたい方も候補に入れてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 何もわからない初心者におすすめ
- 気軽に利用できるその都度払い制
- 会社帰りもゆったり通える営業時間
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 料金 | 7,700円（1回） |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 群馬県前橋市問屋町2-4-3 アルファビル 8F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
地図
RIZAP 高崎店
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常に高いモチベーションを維持し、途中で挫折させない独自のノウハウで理想のボディメイクに期待できます。これまでに何度も挫折してきた方、いつも途中で中だるみして集中力が続かない方なら、専属トレーナーが一人ひとりに寄り添ってくれるRIZAP 高崎店がおすすめです。
スタッフのクオリティは非常に高く、採用率3.2％を突破した猛者揃い。入社後も厳しい研修を受けた精鋭のみがサポートを許されています。正しい食事習慣を身に付けられる点もパーソナルトレーニングジムならではのメリットで、リバウンド予防にも役立ちますよ。
おすすめポイント！
- 途中で挫折させない独自のノウハウ
- 採用率3.2％を突破したプロが指導
- 正しい食事習慣を身に付けられる
料金
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 料金 | 327,800円〜616,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR高崎線 高崎駅西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120−700−900 |
| 特徴 |
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