Apple GYM（アップルジム）中野店
完全個室空間でのプライベートレッスンが受けられるApple GYM（アップルジム）中野店。周囲の視線を気にすることなくワークアウトに没頭したい方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
高品質なマシン＆トレーナーからの丁寧なサポートもおすすめポイントで、初心者もスムーズに始めやすいですよ。年中無休で7:00〜22:00まで営業しているため、いつでも自分のスケジュールに合わせて鍛えたい方なら、チェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 完全個室のプライベートレッスン
- 高品質なマシン＆丁寧なサポート
- 年中無休で通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 料金 | 27,280円〜63,360円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 中野駅北口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 特徴 |
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アウトライン【女性専用×生涯サポート付】中野
結婚式に向けたボディメイクや産後太りの解消など、個々の目的に応じたレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジム、アウトライン 恵比寿・広尾店。知識が深く、経験も十分に積んだトレーナー陣が在籍しています。
他のジムでは珍しい、生涯にわたるリバウンドサポートがついている点もおすすめポイント。卒業したら終わりではなく、コースが終わった後も正しい自己管理ができますよ。最寄りのJR中野駅から徒歩3分とアクセスも良好なので、通勤・通学途中に通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 経験と知識豊富なトレーナー陣
- 生涯にわたるリバウンドサポート
- アクセス良好で会社帰りにも便利
料金
| 入会金 | ※料金に含まれる |
|---|---|
| 料金 | 92,400円〜369,600円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 中野駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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BEYOND 中野店
期待を超えるボディメイクを実現できるパーソナルトレーニングジム、BEYOND 中野店。ダイエットはもちろん、その先にある”カッコイイ、美しい体”へと導いてくれます。見た目で周りと差をつけたい方におすすめです。
主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成された、選りすぐりのトレーナー陣も魅力の1つ。運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。無料体験トレーニングを受けられるので、気になった方はぜひチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 期待を超えるボディメイクを実現
- 選りすぐりのBEYONDトレーナー
- 無料体験トレーニングを受けられる
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 281,600円〜422,400円（回数券利用も可能） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区中野5丁目65-3 ホワイトハウス4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 中野駅北口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5318-9431 |
| 特徴 |
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パーソナルジムASPI 中野
パーソナルジムASPI 中野のおすすめポイントは、すべてのトレーナーがアメリカの高難度資格を保持している点です。医学的エビデンスのある情報を基にした運動プログラムを構築し、正しい食事アドバイスでボディメイクをブースト。
食事面は、トレーナーが毎日3食分をオンラインでサポート。SNSを利用するため、疑問点や対面では尋ねにくいことも気軽に相談可能です。無料で本格的な体験トレーニングを受けられるので、ジム内の雰囲気やスタッフとの相性を確かめてから入会を検討したい方なら、チェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 全スタッフが米国資格を保持している
- キメ細かいオンライン食事指導
- 無料で体験トレーニングを受けられる
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 料金 | 7,600円〜310,200円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都 中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 中野駅南口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:00、土日9:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-577-0765 |
| 特徴 |
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パーソナルジム かたぎり塾 中野店
厳選された腕利きのトレーナーから一流の指導を受けられるパーソナルジム かたぎり塾 中野店。上質なレッスンながら1回あたり6,000円と、コストパフォーマンスの高さもおすすめポイントです。
適切な運動と食欲のコントロールにて、美しく身体を引き締める独自プログラムも人気の秘訣。理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング内容なので、怪我のリスクを軽減しながら効率よく取り組めるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 一流の指導を低価格で受けられる
- 綺麗なダイエットを実現できる
- 科学的根拠に基づくアプローチ
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 | 30,800円〜48,000円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区中野3丁目46-13 桃丘ハイツ 304 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央線 中野駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 火水木金10:00〜22:00、土日9:00〜20:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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リアルワークアウト 中野店
累計数万人の会員に指導してきた経験を基に、一人ひとりに的確なサポートをしてくれるパーソナルトレーニングジム。初めて体を鍛える方からボディメイクコンテストの出場を狙う上級者まで、広い層に人気です。
在籍するトレーナー陣のレベルの高さもリアルワークアウト 中野店のおすすめポイント。日本チャンピオンやアジアトップクラスといった一流選手が在籍しています。手ぶらで通えて系列店舗の往来も自由なので、出張先でも鍛えられるのが便利ですね。
おすすめポイント！
- 幅広いトレーニー層に対応してくれる
- 一流選手によるキメ細かいサポート
- 手ぶら＆系列店舗の往来も自由
料金
| 入会金 | ※料金に含まれる |
|---|---|
| 料金 | 72,600円〜275,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 中野区中野5丁目66-4 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 中野駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-4221-0047 |
| 特徴 |
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パーソナルジム ELEMENT 中野店
1回 ¥1,459からと、非常にリーズナブルな料金で利用可能なパーソナルトレーニングジムです。料金には、ウェア・タオル・シューズのレンタル、プロテインの提供も含まれています。コストパフォーマンスを重視する方におすすめです。
1回のトレーニング時間がわずか30分で、スキマ時間にサッと鍛えられるのもパーソナルジム ELEMENT 中野店の魅力。短時間で効率的なボディメイクにつなげられます。入会する90%が運動初心者なので、運動が苦手な方も信頼して身を委ねられるのが嬉しいですね。
おすすめポイント！
- リーズナブルな料金で通えるジム
- スキマ時間にサッと体を鍛えられる
- 入会する90%が運動初心者
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 料金 | 28,600円〜472,824円 |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区新井2-6-10 1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 中野駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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GOODLIFE GYM 中野店
GOODLIFE GYM 中野店には、さまざまな業界出身のプロフェッショナルが集結しています。ボディビルコンテスト入賞者やアスレティックトレーナー、柔道整復師や理学療法士など、専門家からのアドバイスを受けられるところがおすすめポイントです。
月額34,800円で、いつでもマンツーマンレッスンに通い放題という点もGOODLIFE GYM® 綾瀬店の魅力。1対1が緊張するという方には、複数名で行われるセミパーソナルレッスンもチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント！
- さまざまな業界の実力者が集結
- いつでも気軽に通えるサブスク制
- セミパーソナルレッスンも受けられる
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 料金 | 19,800円〜49,800円 |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区新井1-34-16アネックス新井201 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 火〜金9:00～22:00、土日祝10:00〜18:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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ボクノジム 中野店
「体を鍛えたいけど続けるのが難しそう」「トレーニングの正しい方法を知りたいけど誰に聞けばよいのか分からない」。そんな方におすすめなのが、ボクノジム 中野店。初心者特化型トレーニングジムなので、まったくの未経験からでもスムーズに始められますよ。
LINEやZoomを使ったオンラインの食事指導も行っているので、まずは体の中からアプローチしてキレイを目指したいという方にもぴったり。中野駅から徒歩5分とアクセスも良好のため、通勤・通学途中にサクッとパーソナルトレーニングジムへ通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 初心者特化型トレーニングジム
- オンラインの食事指導もOK
- 駅チカで利用しやすいアクセス
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 料金 | 20,000円〜76,000円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区中野3-46-13桃丘ハイツ505 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 中野駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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NEXUS（ネクサス）パーソナルジム 中野店
月額8,800円から通えるNEXUS（ネクサス）パーソナルジム 中野店。コストパフォーマンスを重視する方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。一般のフィットネスクラブに通う感覚でボディメイクを続けられますよ。
脂肪が燃えやすい身体を目指せるところもおすすめポイント。代謝を上げ、卒業後のリバウンドリスク低減にも貢献してくれます。完全個室のプライベート空間が確保されているので、周囲の視線を気にせず汗を流せるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 月額8,800円から通えるジム
- 脂肪が燃えやすい身体を目指せる
- 完全個室のプライベート空間
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 料金 | 8,800円〜85,600円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区中野3丁目46-13 桃丘ハイツ303号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080-9181-9623 |
| 特徴 |
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地図
ダイエットパートナー 野方店
リーズナブルなレッスン料金が魅力のダイエットパートナー 野方店。1回・4,125円〜でマンツーマンレッスンを受けられます。コストパフォーマンスを重視してパーソナルトレーニングジムをお探しなら、注目してみてください。
トレーナー陣の質も高く、ボディビル大会に出場経験のあるプロがトレーニング経験や栄養知識を生かして教えてくれます。野方駅から徒歩1分とアクセスも良好なので、お出かけ途中にサクッと通いたい方にもうってつけですよ。
おすすめポイント！
- リーズナブルなレッスン料金
- 大会出場経験もあるトレーナー
- アクセス良好で通いやすい良好
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 料金 | 4,125円（1回利用） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区野方5丁目31−9 アリアス野方 2A |
|---|---|
| 最寄り駅 | 野方駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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Lybs（リーブス）中野店
Lybs（リーブス）中野店では、本格的な加圧トレーニングに取り組めます。一般的なワークアウトよりも軽い負荷でシェイップアップにつなげられる加圧は、運動が苦手な人や力に自信のない女性にもおすすめのプログラムです。
1ヶ月に4回のレッスンが18,500円から受けられるため、コストパフォーマンスを重要視する方にもおすすめです。1回・6,000円の体験レッスンを開催しているので、トレーナーとの相性やジム内の雰囲気を確認してから入会するか否かを決められますよ。
おすすめポイント！
- 加圧トレーニングを受けられる
- コストパフォーマンスに優れている
- 本格的な体験レッスンを利用可能
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 料金 | 18,500円〜123,200円 |
| 体験等 | 6,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区中野4-2-1サンキビル7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 火〜金9:00～22:00、土9:00～20:00、日9:00～19:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 03-5942-5966 |
| 特徴 |
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チキンジム 高円寺店
気軽にゆるっと続けながら理想の体型を目指せるパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンレッスンにハードでストイックなイメージを抱いている方にこそおすすめなのが、チキンジム 高円寺店。
ゆるい雰囲気ながら運動指導や食事管理のクオリティは本格的。管理栄養士による食事サポートで、正しく効率的に痩せられます。また、専門店に匹敵するストレッチも提供されており、トレーニングとメンテナンスを並行したい方もチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント！
- ゆるっと続けられるトレーニング
- 管理栄養士による食事サポート
- 専門店に匹敵するストレッチ
料金
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 料金 | 239,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区大和町1-67-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 高円寺駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 03-6824-6643 |
| 特徴 |
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IMPROVEMENT STUDIO
生活が不規則な方にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。不摂生・お酒好き・接待etc…どうしても生活にお酒が関わって来る方も多いのではないでしょうか。IMPROVEMENTでは、オリジナルのプログラムで飲酒がする方でも理想の体型につながるレッスンが受けられます。
TRXやボディバランス強化など、広々空間に充実のトレーニング機器を完備しているところもおすすめポイント。多彩なメニューで飽きずに続けやすいですよ。ジム内にはプロテインバーを併設しており、運動後に速やかな栄養補給が実現するのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 生活が不規則な方にもおすすめ
- 広々空間に充実のトレーニング機器
- ジム内にプロテインバーを併設
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 料金 | 30,000円 |
| 体験等 | 5,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区中央2丁目58-10 1F＆B1F ラックスタービル |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東中野駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6908-6518 |
| 特徴 |
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パーソナルトレーニングジム あおい塾 高円寺店
筋トレをしないパーソナルトレーニングジム、あおい塾 高円寺店。最新AIで姿勢分析を基に歪みを改善し、身体の正しい使い方や効率のよい機能的な動作習得を目指します。最終的に、基礎代謝を上げて太りにくく痩せやすい体質を獲得できるのが特徴です。
ヨガ・ピラティス・ファンクショナルトレーニングなど、多彩なメニューで飽きずに続けやすいところもおすすめポイント。運動指導に加えて上質なストレッチ＆ボディケアを提供しており、ボディメンテナンと並行して進めたい方にもぴったりですよ。
おすすめポイント！
- 筋トレをしないパーソナルジム
- 多彩なメニューで飽きずに続けやすい
- 上質なストレッチ＆ボディケア
料金
| 入会金 | 23,000円 |
|---|---|
| 料金 | 29,700円〜55,000円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区中野5-32-5 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 中野駅北口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金12:00～21:00、土日11:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6772-5912 |
| 特徴 |
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HORNET GYM（ホーネットジム）
「ダイエットしたいけどストイックな食事制限はどうせ続かない」。そんなふうに考えていませんか？HORNET GYM（ホーネットジム）の魅力は、極端な糖質制限をせずに理想の体を作れる点。脂肪を燃やすための効率的な運動や科学的根拠に基づいた美しい身体づくりを学べます。
パワーラック・トレーニングチューブ・エアロバイクなど、豊富なトレーニング器具を設置しているところもおすすめポイントです。シャワールームに加えてアメニティも充実しているので、お出かけ途中に手ぶらで立ち寄りたい方にも適していますよ。
おすすめポイント！
- 糖質制限せずに理想の体を作れる
- 豊富なトレーニング器具を設置
- 充実アメニティで手ぶら利用OK
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 | 13,200円（1回利用） |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区本町6-21-15 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新中野駅杉山公園改札 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080-3396-7679 |
| 特徴 |
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STUDIO BAZOOKA（スタジオバズーカ）パーソナルトレーニングジム
プロフェッショナルのトレーナーがオンリーワンのプランを提供してくれます。STUDIO BAZOOKA（スタジオバズーカ）パーソナルトレーニングジムには、豊富な実績や権威性の高い資格をもち、オリジナルメソッドを熟知したスタッフのみが在籍。
科学的な知見をもとに効率を高めるため、むだを省いて速やかに結果を残したい方も候補に入れてみてはいかがでしょうか。コンディショニングや栄養サポートも充実しており、卒業後のセルフコンディショニングに活かせる術を学べますよ。
おすすめポイント！
- プロのトレーナーがサポートしてくれる
- 科学的な知見をもとに効率を高める
- コンディショニングや栄養サポートも充実
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 料金 | 105,600円〜264,000円 |
| 体験等 | 11,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区新井1丁目10-12中野88 ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR線 中野駅北口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 03-6691-9469 |
| 特徴 |
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スマイルプラス
スマイルプラスは、話題性よりも確実性を重視するパーソナルトレーニングジム。目標達成のために多数のアプローチを考え、一人ひとりに適したプログラムが構築されます。また、的確なカウンセリングを行うため、話しやすい環境づくりを心掛けている点も魅力です。
指導してくれるのは、質の高い有資格トレーナー。全米エクササイズ・スポーツトレーナー協会が認定する、権威性の高い資格を保有しています。平日・土日を問わず22:00までオープンしており、会社帰りやお出かけ帰りも時間に余裕をもって鍛えたい方にもおすすめですよ。
おすすめポイント！
- 確実性を重視したパーソナルジム
- 質の高い有資格トレーナーが指導
- 会社帰りも通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 13,200円 |
|---|---|
| 料金 | 11,000円（1回利用） |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区中野2-28-1 903 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月〜金11:00〜22:00、土11:00〜22:00、日10:00〜22:00 |
| 定休日 | 火木 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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地図
TRYEX（トライエクス）中野
TRYEX 中野は、完全個室空間でのプライベートレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム。周囲のクライアントの視線を気にすることなくワークアウトに集中しやすい点に加え、新型コロナウィルスの感染予防にもつながるでしょう。
一人ひとりの目的・用途に合わせたコースが用意されており「ボディメイクコース」「加圧トレーニングコース」に取り組めます。無料で体験レッスンを開催しているので、よく分からないまま入会したくない方におすすめです。
おすすめポイント！
- 完全個室のプライベート空間
- 目的・用途に合わせた多彩なコース
- 無料の体験レッスンを受講OK
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 料金 | 19,800円〜153,560円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中野区新井2-1-16 K・M・Tビル502 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 中野駅 北口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 11:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 03-6459-1122 |
| 特徴 |
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