船橋のパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ船橋店

船橋市のAI×パーソナルジム
エクササイズコーチ船橋店の
スタッフ紹介

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  M.C
  趣味：
  休日に料理をするのにはまっています！鶏むねや鶏モモ、サバなどを使って高たんぱくなメニューを作っています。最近のお気に入りは鶏むねハンバーグです。ハンドブレンダーで鶏むね肉をひき肉にして作るとコスパが良いし、味付けも無限大なので最強です！笑　また、ヘルシーなスイーツを作るのも好きです。時間ある時にインスタやYouTubeで作れそうなものを見つけると試しに作って食べるのが楽しいです。何かいいレシピなどあったらぜひ教えてくださいね!
   
  特技：
  特技と言っていいか分かりませんが、小学校から大学にかけてサッカーや水泳、陸上、バドミントンなど広く浅く経験してきました(笑)運動神経は悪いですが、みんなと一緒に体を動かすことが好きでした。今は筋トレの方法や理論や栄養学など調べたり、人に聞いたりしてとことん調べて勉強するのも好きです。それをセッションに活かしてお客様にも還元できるようにしていきたいです。
   
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  その方に合ったお食事の提案とセッションを楽しくできるように心がけております。色んなライフスタイルの方がいらっしゃいますので、どうしても外食や会食が多い方や食事の好みなど考慮して提案していくようにしています。トレーニングは楽ではないです。楽ではない分、コーチの存在が大きいと思います。自分の目標に向かって身体の状況やその日の体調に合わせてトレーニングをして、やり切って達成感を感じてもらえるようにお声かけしていけるよう意識しております。
   
  お客様への一言：
  ダイエットやボディメイクは一人でやるとなかなか続きません。正しい方法と知識、仲間がいると頑張れますし継続することが出来ます。エクササイズコーチでは短時間で効率的にトレーニングすることが出来るので、仕事や家事で忙しい方、在宅ワークで普段あまり動かない方などどんな方でもぴったりです！是非、あなたの目標に向かって一緒に頑張ってみませんか？店舗でお待ちしております！！
   

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  T.S
  趣味：
  映画、漫画、アニメを鑑賞することが大好きです。小さい頃からジブリや少年ジャンプなど、様々なコンテンツに触れて育ってきました。特に好きな作品は「紅の豚」です。大人になると人間の汚い部分が見えてくるようになります、、。が！この作品をみるとそんな人間も捨てたもんじゃないなぁと思えるんです！私は「紅の豚」からハードボイルドと友情、ちょっと大人の恋愛を学びました。もし良かったら皆さんも見てみて下さい！
  
  特技：
  運動神経には自信があります！小さい頃からサッカーや陸上など色々なスポーツを経験してきました。大学では体育会の陸上競技部に所属し、生活の大半をトレーニングに費やしました。今でも筋トレは週に4回程行っています。私のトレーニングにおけるモットーは「強く！美しく！」です。「筋肉こそ最高のコスチューム」という言葉がありますが、どんなにお洒落な服も着こなすのは自分の肉体です。より美しい自分を手に入れるために大切なことは、努力を惜しまず継続することだと考えています。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  1番意識していることは、目標の共通認識です。エクササイズコーチに来てくださるお客様は、各々様々なゴールをお持ちです。ダイエット目的の方、バルクアップしたい方など、、。1人1人丁寧にカウンセリングすることによって、そのお客様に最善のエクササイズを提供することが大切だと考えています。エクササイズコーチのトレーニングは正直楽ちんなものではありません、、。お客様のモチベーションを鼓舞して先導して行くのも私たちの役目だと感じております。
  
  お客様へ一言：
  フィットネスは人生を幸せにします。人間にとって最も幸福なことは、自分を好きでいられることです。エクササイズコーチに通いたいと思って下さる方、もっと広くはダイエットをして変わりたいと思ってる方。皆さん少なくともこうなりたい！という理想像を持っていることでしょう。思い描くなりたい自分に近づくことがてきれば、もっと自分を好きになれるはずです。是非、一歩踏み出してみませんか？私達は皆様の幸せをサポートする準備はできていますよ！！

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  K.M
  趣味:
  趣味は筋トレと料理です。料理はジャンルを問わず色々な物を作るのがが好きで調理の
  仕事をしていた事もありました。ただ、ボディメイクを始めてからは毎日同じような物を作って食べています(笑)
  筋トレ歴は6年ほどで大体週6回くらいやっています。元々はダンベルやベンチを買って家でトレーニングをしていましたが2年目からジムに通ってトレーニングをしています。
  トレーニングは目に見える結果を得られるので楽しみながら出来ています。ストレス発散としても良いですね。
  
  特技:
  特技は料理とパレーボールです。料理は仕事でやっていた事もあり色々な物を作って
  いました。今はボディメイク用の高タンパク、低脂質なものを作る事が多いです。炊飯器を使った料理や低温調理器などもしています。
  バレーボールは中学生から大学と社会人でも少しやっていました。特に、高校生の頃はかなり本気でやっていて365日ほとんど休みなく練習していました。おかげで、根性はめちゃめちゃ付きました(笑)
  
  お客様とのトレーニングで意識していること:
  お客様の目的をしっかり理解する事とキツく
  なった時の励ましのお声がけを意識しています。トレーニングをする目的はお客様によっ
  て様々なので、まずは目的をしっかりと理解してその目標を達成するためにどういったア
  ドバイスを考えて行う事を重要視しています。また、パーソナルトレーニングの良い所はトレーニングでキツくなったり辛い時、側にトレーナーがいて励ましてくれたりアドバイスをくれてたりする部分だと考えています。なので、お客様が最後までトレーニングを頑張れるようにキツくなった時にモチベーションを上げたり安心感を得てもらえる様な声かけを意識しています。
  
  お客様へ一言:
  トレーニングをする目的は人によって様々です。体重を落としたい、筋肉をつけたい、健康になりたいなど色々あると思いますが、1番大切な事は続ける事です。身体はトレーニングを続ける中で少しずつ変わっていくので、どうしても続けていく事が必要に
  なってきます。エクササイズコーチではお客様一人一人にあったアドバイスや食事指導をして、トレーニングはマシンがAIによって個々人に合った負荷を掛けてくれます。トレーナーと二人三脚でしっかり継続していける環境がありますので是非一緒に頑張りましょう!

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