浦安のパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ浦安店

浦安店のスタッフ紹介

• 

  Shiohira Takeru（店長）
  趣味：
  筋トレとラジオを聴くことが好きです。筋トレは週に最低5回行っています。始めて5年ほど経ちますが未だに楽しく続けています。持てる重量の更新や体の変化していくのが継続するモチベーションに繋がっています。ラジオは、よく芸人さんの深夜番組を聞いています。休みの日、通勤中、もちろんトレーニング中も笑いをこらえながら聞いています。何事も新しいことに興味があるので新しいトレーニング手法を調べたり、他の深夜ラジオの開拓を頻繁にしたりしています。筋トレやラジオが好きな方いましたら是非おすすめを教えてください！
  
  特技：
  特技は体を動かすことです。小さいころからバスケ、サッカーを経験してきました。球技などのスポーツには自信があります。現在はトレーニングしない日は気持ち悪くなるほど筋トレ一筋になりましたが、筋肉を増やす増量期、脂肪を減らす減量期を経験してトレーニングだけではなく、食事の大切さも身をもって知りました。ダイエットにおける食事は辛い部分もあります。ですが、両方頑張ると結果は確実に身体や数値にでます。知識と真摯な姿勢を持ってサポートしますので、一緒に頑張りましょう！
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  楽しんでもらうことやお客様の悩みを解決することです。短時間という中で、ひとりひとりの目標・目的を正確に捉え、生活スタイルに合った無理のない提案を行い、きついトレーニングの時間を出来るだけ楽しんでいただけるよう意識しています。見た目の変化、体重、体脂肪率など数値の変化、筋力アップがモチベーションに繋がります。ジム初心者の方から経験者の方も楽しめるようにお声がけします。是非、一緒にトレーニングを楽しみましょう！
  
  お客様へ一言：
  ダイエット、増量、体型維持のためにトレーニングに挑戦するのは、とても素晴らしいことです。一生懸命支えていきますので、一緒にその挑戦や身体の変化を楽しみましょう！食事やトレーニングのことはもちろん、それ以外でもなんでもお声掛けください！

  もっと見る

• 

  Okubo Chihiro
  趣味：
  一番は食べ歩きです。食べ歩きの為に下調べしている時間も大好きです。食べた日はその分歩きます。家ではアニメを見たり、最近はホラー映画もハマっています。心霊系のお話しも聞くことが好きなので持っている方、是非聞かせてください！
  YouTubeも良く見ていて、食べ物のASMRや大食いチャンネル、susuruTV、気まぐれクック、東海オンエア等色々興味があるのでYouTubeよく見る方もたくさんお話ししてください！
  
  
  特技：
  学生時代、長距離をしていました。持久走やシャトルランで気持ちよく汗をかくことが大好きでした。心残りは持久走で2位はとったことが何回かありましたが、1位を取ったことがないことです。最近も10kｍを1時間2分で走れて自分の中では速く走れて達成感がすごかったです。長距離でこんなに走れるんだと思い、歩きなら無限だ、山手線一周しよう！と決めて歩き切りました。二週間疲労骨折気味でしたので皆さまはお気をつけてください。
  
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  ダイエットはトレーニングが3割、食事が7割で結果が出やすいと言われています。朝昼晩としっかり3食食事を摂ることが理想ですが、朝食を取ることが難しい方やご家族との夕飯などで節制が難しい方でも多いはずです。なので私はお客様一人一人の立場になってお食事のアドバイスをすることを意識しています。食事制限と聞くとつらいと想像する方もいらっしゃいますが、ストイックに行っていてもいつかリバウンドをしてしまうと思いますので、ストレスのないお食事のアドバイスをしていきます。お食事も楽しみましょう！
  
  
  お客様に一言：
  お客様とお話をすることが大好きです。最近の楽しかったこと、ストレスを感じたこと、趣味、何でもお話しください。毎トレーニングつらいけど楽しいと思っていただけるトレーニングを心がけています。目標達成のために一緒に頑張っていきましょう！
  既存のお客様はどうぞよろしくお願いいたします。これからのお客様、是非お待ちしております。

  もっと見る