最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんばんは?
エクササイズコーチ宇都宮店です??
本日はトレーニングのご紹介させて頂きます‼️
今やっているのが｢レッグプレス｣という下半身を鍛えるマシンです?✨
効く部位は前もも、裏もも、お尻になります?
下半身は身体で一番大きな筋肉が集まっているので、下半身を鍛えることにより効率的に筋肉を増やすことができます??
そして、筋肉量が増えるということは、基礎代謝が上がるので痩せやすく太りにくいカラダを作ることができるということです?
男性はたくましい脚のために、
女性は足のラインを綺麗にすっきりさせるために欠かせない種目になっています✌️✨
エクササイズコーチでは、トレーニングだけではなく食事の管理もあるので食事で不安がある方でも安心して通って頂けます?⭕
無料体験も随時ご予約お待ちしてあります。
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ宇都宮店
https://exercisecoach.co.jp/
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