こんにちは💁‍♀️ エクササイズコーチ東梅田店です🎃 本日は新しい「継続割りプラン」についてのお知らせです😎 エクササイズコーチでは、通常料金よりもお得に通っていただける継続割りプランがございます🎵 10月1日より継続割…

こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です。 現在、池袋西口店では毎日日替わり試飲会を開催しております✨ 今まで飲んだこと無かった味のプロテインやプロテインバーを味見できるチャンスです！ いつもの味変に。もしくは今ま…

こんにちは🌻 エクササイズコーチなんばスカイオ店 東です🥯 本日は【コーチ前職何してた？東編】です🍑 私は3年前までドーナツ屋さんで働いていました🍩 高校時代は接客をしており、その後社員になると製造の方に移りました💁‍♀…

皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻‍♂️ 本日は★脂肪燃焼★のサインについてお話します！ 体脂肪率の変化は体組成計ではかれば数値で知ることができますが、自分自身の目で確認したい場合は手首や足首の変化を…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 最近はお客様で旅行に行かれる方が多く、出貝も北海道でたくさんお酒飲んだりたくさん食べたりしました☺️ よくお客様に出貝コーチは普段、鶏むね肉やささみ、ブロッコリーしか食…

こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は【さつまいも】についてお話ししていきます。 ①糖が緩やかに吸収される 食物繊維が豊富な為、血糖値が急上昇しにくい ②腸内環境を整える 腸内細菌のエサになる発酵性食物繊維が…

皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ立川店です‼︎ 今回は10月から新しく来てくれたスタッフを紹介します！💪 新しいスタッフの谷さんです！ 大相撲が好きということで、立川店に新しい風が吹いてきました笑 増員で予約も取り…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『疲労回復食材』を紹介します🥤 疲労回復食材は… ・豚肉とニラ、ニンニク ・キウイフルーツ ・ほうれん草、にんじん、カボチャ です！ ○豚肉とニラ、ニンニク…

こんにちは エクササイズコーチ豊中店です🔥 今回ご紹介するのは【腸内環境と減量の関係性について】です❕❕😲 体重がなかなか落ちなくて悩んでいませんか？ そんな時は、腸内環境を整えてみるのがオススメです♪ 毎日の食事や水分…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は、10月の旬【かぼちゃについて】ご紹介していきます🍠 先月さつまいものご紹介をしましたが、ボディメイクにおいてこの2品はとても優秀な食品です。 では今回はか…