最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは☀?
エクササイズコーチ宇都宮店です???✨
本日は、トレーニングのご紹介です??
こちらは「レッグエクステンション」というトレーニングです??
このトレーニングでは、主に前腿の筋肉を鍛える事が出来ます！✨??✨
前腿の筋肉は、人間の身体のなかでも1番大きい筋肉なので、
ここを鍛える事で基礎代謝が上がり、全体的な消費カロリーも増え、痩せやすい身体を作る事が出来ます???♂️??♀️?
前腿以外でも、胸や背中の筋肉など、大きい筋肉を鍛えていく事が、ダイエットにも効果的という訳ですね??
エクササイズコーチでは、ダイエットや身体づくりに励む方を全力で応援しております✨?????
気になる方は是非、お気軽に無料体験へお越し下さいませ??✨
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ宇都宮店
https://exercisecoach.co.jp
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