最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは
エクササイズコーチ名古屋栄店です
本日は、食材のご紹介をいたします‼︎
お魚はお肉より脂肪分が少なく、低カロリーで栄養素も豊富に含まれています
またお魚に含まれる油は血液をサラサラにしてくれます❗️
そんなお魚の中でもサーモンは、炭水化物の対処を助けてエネルギーを作るビタミンB1や食欲を抑えてくれる満腹ホルモンを作るのに必要なビタミンDが豊富に含まれています
また、アスタキチンサンという栄養素も含まれており、内臓脂肪減らしてくれる働きがあります
エクササイズコーチでは、ダイエットや体づくりに適したメニューもたくさんご紹介させていただいております
食事をどのように変えたらいいか不安な方でも、わかりやすくご説明させていただいております
まずは無料体験からお気軽にお問い合わせください
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ名古屋栄店
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