コーチのお弁当
こんにちは️
エクササイズコーチ名古屋栄店です
本日は、コーチのお弁当のご紹介です??
カレールウを使わないカレーとご飯の代わりにサラダチキンです
いつもは自作の鶏ハムを持ってきていますが、本日は気分転換にコンビニのサラダチキンです
カレーも鶏ハムも作り方は前の投稿にあるものを使用しております
カレーはルウを使わず、カレー粉で作るので低糖質、低カロリーになります！！
そしてお肉を鶏胸肉にすることでタンパク質も摂れますし、脂質も抑える事ができます
ご飯の代わりにサラダチキンって、、、と思われますが、
ご飯を食べて糖質を摂るよりもたんぱく質プラスαで摂れる
歯応えがありお腹もいっぱいになる
カレーと食べることでサラダチキンの淡白な味に飽きてきたときの味変にもなり、
お勧めの組み合わせになっております
エクササイズコーチでは、ダイエットや体づくりに適したメニューもたくさんご紹介させていただいております
食事をどのように変えたらいいか不安な方でも、わかりやすくご説明させていただいております
まずは無料体験からお気軽にお問い合わせください
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