サラダチキンの作り方??
こんにちは！(鶏肉ver.)
エクササイズコーチ金山店です?
.
本日はお食事、鶏肉についてです?
.
鶏肉には筋肉を大きくしていくのに欠かせない材料、タンパク質が豊富に含まれています！！
筋肉を大きくすることで基礎代謝がupして痩せやすい身体に?
.
さらに鶏肉は、豚肉や牛肉よりも脂質が少ないのが特徴的です?
低カロリーで高タンパクな鶏肉。トレーニングや減量中にもってこいですね！！
.
コンビニでもよく見かける、サラダチキン。おうちでも簡単に作れるんです！！
- フォークで満遍なく穴をあけます。
- お酒を少しふって、塩をなじませジップロックに。
- 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、沸騰したら火を止め
- ジップロックごと鍋につけるだけ！！
.
バジルやマジックソルト、カレー粉などを塩の後に馴染ませると味違いが作れます?
是非お試ししてみてください??
.
随時、無料体験も実施しておりますので、
お気軽にお問い合わせ下さい?
.
愛知県名古屋市中区正木4-8-7
レンガ橋ビル1階
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ金山店
https://exercisecoach.co.jp/
