最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ名古屋東口店です??
本日はダイエット中に食べていただきたい食品のご紹介です?✨
鶏もも肉には良質なタンパク質と、脂質が豊富で、お肌のコラーゲンの元になったり、筋肉や髪の毛の材料にもなります??
鶏肉は、筋肉の材料になるだけではないのでしっかり食べて健康的な体作りを目指しましょう?️???
ただし、脂質の過剰摂取にならないように揚げ物よりは茹でる焼くなどの調理方法がお勧めです???
エクササイズコーチではダイエットに役立つ食事も提案させていただいております??
無料体験も随時行っておりますので、お気軽にお申し込み下さいませ???
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ名古屋東口店
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