最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは️
エクササイズコーチ名古屋栄店です
本日は、コーチのお弁当のご紹介です
すき焼き風鶏ムネ
短時間でささっと作れる一品です
【作り方】
①軽く油をひいたフライパンで、玉ねぎが半透明になるくらいまで炒めます。
②ネギと鶏ムネ肉を追加して、両面に軽く火を通します。
③お水を50〜100mlほどいれ、料理酒ひとまわしくらい、醤油2まわしくらい入れます。
③お肉に火が通るまで煮て完成です。
1品料理ですが、タンパク質・食物繊維をしっかり摂取しつつ、味付けを工夫することで食べ飽きている食材も飽きず召し上がっていただけると思います
エクササイズコーチでは、ダイエットや体づくりに適したメニューもたくさんご紹介させていただいております
食事をどのように変えたらいいか不安な方でも、わかりやすくご説明させていただいております
まずは無料体験からお気軽にお問い合わせください
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ名古屋栄店
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