コンビニお勧めメニュー✨
こんにちは?
エクササイズコーチ金山店です✨
本日はコンビニのお勧めメニューの紹介です?♂️
コンビニは普段から利用する事が多いと思います。
外回りのお仕事をされている方は昼食を軽く済ます事が多く、
手軽にご飯を購入できるので利用頻度も高いのではないでしょうか?
そこで‼今回はコンビニに売っている食品でお勧めの物をご紹介します?♂️
ダイエットをするにあたって、大切な栄養素はタンパク質です。
その中でも、お肉・お魚には豊富なタンパク質量が含まれております。
コンビニにも、お肉やお魚製品は豊富に揃っているのですが、
美味しいものには脂質がつきものです?
その中でも、脂質が少なくタンパク質の多い商品を紹介いたします?✨✨
写真で挙げさせて頂いたサバの水煮缶は、DHAとEPAの値が他の魚缶より高く
血中のコレステロールを下げ、中性脂肪の調整をおこいます。
タンパク質量も豊富なので、特にお勧めな商品になります?
脂質が少なくタンパク質が豊富なものとして、サラダチキンが有名ですね?
ほぐしてサラダに入れるなど、お腹持ちも良くなります。
間食に適した商品なども有り、エクササイズコーチではそのような商品を
リスト化して表に纏めております??
体験の際にも、その表を見ながら食事の改善策についてお話ししておりますので、
興味を持って頂いただければと思います?
無料体験も随時受け付けております。
お気軽にお問合せ下さい?
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低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ金山店
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