最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
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こんにちは??
エクササイズコーチ三宮店です??♀️
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本日は【筋肉】についてです???
筋トレをして筋肉が増えると、良いことがたくさんありますので
いくつかご紹介致します??♀️?
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①カロリーの消費量が増えます＝痩せやすい身体作り◎
②血糖値がコントロールしやすくなる＝生活習慣病の予防に◎
③血行が良くなる＝冷え性の改善に◎
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などなど他にもたくさんありますが、老若男女問わず
身体にたくさんのメリットを与えてくれます???
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もちろん見た目の引き締めにも効果大です???
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エクササイズコーチの最先端マシンでトレーニングをして
理想の身体を手に入れましょう???
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無料体験を随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ??
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低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム三宮店
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こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。