糖質ゼロ麺✨
こんにちは?
エクササイズコーチ金山です✨
本日は、糖質ゼロ麺についてご紹介します。
最近、糖質ゼロの普及が多くなってきています。
コンビニの商品でも、見かけた事が有るのではないでしょうか❓?
糖質ゼロ麺は、主に『こんにゃく』を材料に作られた物が多いです。
食物繊維も豊富で、何よりお腹持ちも良いのでダイエットにはもってこいですね?♀️
糖質ゼロ麺はアレンジメニューも豊富に紹介されてきていますので、
普通に食べてしまうとカロリーが気になる?というメニューにも
我慢しないで食べられるようになるものもあります‼
例えば、平麺タイプの物を食感が残るくらいに刻んで頂き
炒飯のお米の代わりに使用したり、グラタンに使用してカロリーカットもできます。
アレンジメニューに使うにしても、料理自体のカロリーがありますので
量の調整や、気分転換に使用していくのがお勧めです☺
食材の置き換えでカロリーを抑え、食事を楽しみながら
ダイエットを成功させていきましょう?✨
無料体験も随時受け付けております。
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