【トレーニングの効果】
【トレーニングの効果】
こんにちは?
エクササイズコーチ高崎店です?
本日はトレーニングの効果についてです?️♀️
よくダイエットやボディメイクの手段としてイメージされがちな?
トレーニングですが、いろいろと嬉しいメリットがあったりします?
・基礎代謝向上(エネルギー消費量のアップ)
・筋力・体力の向上
・柔軟性の向上
・ストレス解消
・睡眠の質の向上
トレーニングは、筋力低下による将来的な介護予防にも役立ちます❤️?
今のうちから、定期的なトレーニングに取り組み自己投資しませんか？
トレーニングに加えて、お食事についてもサポートさせていただきますので
気になることはなんでも聞いてください?♀️✨
エクササイズコーチ高崎店では随時無料体験も受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください?
「北高崎駅」から徒歩13分、「高崎問屋町駅」から徒歩16分
エクササイズコーチ高崎店
〒370-0069
?群馬県高崎市飯塚町381-4
⏲営業時間:平日 10:00〜21:00(最終受付20:30)
土日祝日 10:00〜20:00(最終受付19:30)
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ高崎店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/takasaki/
