オーバーヘッドプレス!!
こんばんは?
エクササイズコーチ宇都宮店です?✨
今回は、トレーニングのご紹介です??
こちらのトレーニングは、「オーバーヘッドプレス」という種目です?
肩や二の腕周りの引き締めに効果があります?
暖かくなってくると腕の露出などが増えてくるので、期待がもてます??
皆様もエクササイズコーチで理想の身体を手に入れませんか❓
気になった方はお気軽に無料体験にお越し下さい??
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