お酒の対処法
こんにちは?
エクササイズコーチ高崎店です?
お酒を飲む機会が増えやすい時期ですね??
アルコールはダイエットで扱いの難しい存在です?
しかし、どうしても避けられない、飲まずにはいられない場合もあります。
そんなときは以下のポイントを抑えてお酒を楽しみましょう?
・お酒の種類
・一緒に食べるもの
・飲酒中～飲酒後のケア
公式HPのコラムにさらに詳しく書かれているので
是非プロフィールのURLからアクセスしてチェックしてみてください?
エクササイズコーチでは随時無料体験も受け付けています。
少しでも気になった方はお気軽にお問い合わせください！
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