最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ宇都宮店です‼︎
本日は減量、筋肉増量ともにオススメな食品をご紹介します✨
それは、とても手軽に購入できる食材である、卵です?
卵は、高タンパクなだけではなく様々なビタミンが豊富に入っています?
さらに、必須アミノ酸である「メチオニン」というアミノ酸が入っています！
この「メチオニン」をもとに体内で作られた抗酸化物質は、老化防止や生活習慣病の改善にも効果的です‼︎ボディメイクのみではなく健康にも役に立つ一石二鳥な食材となっています?
自炊なんてできないという方でも、卵を1パック買って、ゆで卵を作っておくだけで手軽にタンパク質の補給ができ、健康的な体を手に入れることが出来るのです?
コンビニでも手軽に購入することが、出来るので是非この機会に卵をダイエット、筋肉増量に取り入れてみてください?✨
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ宇都宮店
https://exercisecoach.co.jp/
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