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【コーチのトレーニング】
こんにちは🧚🏻
エクササイズコーチ高崎店です🌿
本日は腹筋のトレーニングです💪
腹筋について、お腹を大きく丸め込む動きをイメージする方が多いかと思います。
実際に腹筋を鍛えるならこのくらい動くだけでも十分に筋肉に刺激が入りますよ❗️
マシンの使い方は私たちが都度ご説明しますので、ご安心ください✨
少しでも興味を持ってくださった方は
是非、一度無料体験にお越しください🤩
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