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こんにちわ?
エクササイズコーチ広島店です！本日は、筋肉量ともにおすすめな食品をご紹介します！それはとても手軽に買える食材です！
そうです！卵です?? 高タンパクなだけでなく様々なビタミンが豊富に入っています???卵には必須アミノ酸である「メチオニン」と言うアミノ酸が入っています！メチオニンをもとに体内で作られた抗酸化物質は、老化防止や生活習慣病の改善にも効果的です！ボディーメイクのみではなく健康にも役立つ一石二鳥な食材なんです?
自炊なんてできないという方でも卵を1パック買って作っておくだけで手軽にタンパク質の補給ができ健康的な体を手に入れることができるのです！コンビニでも手軽に購入することができるので是非この機会に卵をダイエット、筋力増量に取り入れてみてください???
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ広島店
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