オリジナルプロテインのアレンジレシピご紹介ご紹介‼️
こんにちは！
【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵
今回は#プロテインアレンジレシピ、ホットプロテインのご紹介です！
【材料】
•お水200ml
•シェイカー
•エクササイズコーチオリジナル
プロテイン抹茶
•耐熱カップ
【作り方】
①シェイカーにお水200mlを入れる。
②①のシェイカーにプロテイン抹茶をすり切り3杯入れる。
③シェイカーを30回以上振る。
④シェイカーの中身を耐熱カップに移す。
⑤耐熱カップを600w3分レンジで温める。
ホットプロテインの完成✨
寒い冬はホットプロテインでタンパク質を摂取しましょう❄️☕️
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