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【背中を鍛えるメリット】
みなさんこんにちは🔆
エクササイズコーチ高崎店です🐶
普段意識することが少ない背中の筋肉🤔
しかし、姿勢を支えたりと生きていく上では欠かせない筋肉となっています😼✨
鍛えることで日常生活やダイエットに良い効果をもたらします👍😆
今回はそちらについて解説させていただきました💪🙆
参考にしていただけますと幸いです🏃🏋️♀️
エクササイズコーチ高崎店のコーチは気さくでどんなことでも相談しやすい環境が整っています。
食事のこと、トレーニングのこと、それ以外のことも楽しく話しましょう❗️
エクササイズコーチ高崎店では随時無料体験も受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください📩
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