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エクササイズコーチ三宮店です🌈✨
本日はコーヒーについてご紹介します❣️
コーヒー好きや飲むことが多い方にはみて欲しいです★
コーヒーの効果としては、
1:脂肪燃焼の促進
2:アイチエイジング
3:糖尿病等の予防
4:リラックス効果
5:眠気覚まし・集中力アップ
たくさんの効果があるため良い。
ただ、大量に摂取すると、不眠症や神経症、心拍数の増加、高血圧、不整脈が引き起こされるおそれがあるので注意⚠️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム三宮店
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