最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🌞
エクササイズコーチ三宮店です🤗
本日はお客様紹介です💁🏻♀️
こちらのお客様はインディビジュアル月6回コースで通われており
半年で-5㎏の減量に成功されています💪🏻
食事の調整も習慣化されておりバッチリですので夏にかけて
身体をより引き締めていきましょう😎
無料体験も随時受付中ですので是非お気軽にお問い合わせ下さい🙇🏻♀️
コーチ一同心よりお待ちしております❗
※写真はお客様の承認のもと、掲載しております
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム三宮店
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こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『むくみ解消食材①』を紹介します🥤 むくみ解消食材は… ・さつまいも ・ほうれん草 ・バナナ ・卵 です！ ○さつまいも、ほうれん草、バナナには余分なナトリ…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月オススメ食材』を紹介します🥤 11月オススメ食材は… ・ブリ ・ねぎ ・しめじ,まいたけ です！ ○ブリ は 骨や歯の健康を保つビタミンD、アレルギ…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は【イヌリンの働き】についてです💁🏻♀️ イヌリンとは水溶性食物繊維の一種❗ 主に玉ねぎやニラに多く含まれています🧅 イヌリンの働きは3つあり ・腸内環境改善 ・食後の…
こんにちは★ エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日は、【繰越オプション】についてです❣ 10月1日より前月セッションの繰越追加ができるオプションを新設することとなりました😁 前月の未消化1回分を繰越利用できる 例) 9…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『疲労回復食材』を紹介します🥤 疲労回復食材は… ・豚肉とニラ、ニンニク ・キウイフルーツ ・ほうれん草、にんじん、カボチャ です！ ○豚肉とニラ、ニンニク…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『腸に良い食材3選』を紹介します🥤 腸に良い食材3選は… ・リンゴ ・納豆 ・きのこ です！ 〇りんごに含まれているペクチンは解毒効果が高く、下痢など…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 今回は【10月のキャンペーン】の紹介です💁🏻♀️ ◇今月は19,800円の入会金が無料❗ ※フリープランも適用可能❣ ぜひ無料体験にお越しください💪🏻 【リバウンド】しない…
こんにちは😁 エクササイズコーチ三宮店です💪 本日は『ナイアシンの働き』について紹介します😊 ナイアシンはビタミンB群の一種です🍗 主な働きは ・代謝UP・脂肪燃焼 ・肌荒れの改善や予防 ・うつ病や不眠症の緩和 などが挙…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『オススメの間食３選』を紹介します🥤 オススメの間食３選は… ・ブルーベリーやミックスベリー ・いりこ (小魚のおやつ） ・プロテインバー です！ ○ブルー…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『秋のダイエットレシピ』を紹介します🥤 秋のダイエットレシピは… ・鮭とキノコのホイル焼き ・さつまいもとしめじの炊き込みご飯 ・かぼちゃと豚ひき肉の甘辛煮…
こんにちは！ 年末に向けて食事メニューを見直し、10日で2kg減らせました芦谷原です！ 本日は、11月実施中のキャンペーンについてお知らせです📢 入会金が無料、さらにエクササイズコーチで販売しているプロテインやバー購入時…
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です💛 今回はエクササイズコーチ池袋西口店★11月キャンペーン★をご紹介いたします🌈 今月は入会金無料キャンペーンを実施いたします！！ ★★★入会金無料（対象外コースあり）★★★…
こんにちは エクササイズコーチ銀座店です😊 肩甲骨の動きについての投稿です！ 肩甲骨とは背中にある大きい2つの平べったい骨の事です🤔 背中のトレーニングや胸のトレーニングで主に動かすことによって働き掛けていき肩や腕の動き…
こんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です🎃 今回は【11月キャンペーン】のお知らせです✨ 11月中のご入会で、入会金（19,800円）が無料になります🏋️♂️🏋️♂️ ※6回、8回コースのみ適応となります。 スポ…
こんにちは❗ エクササイズコーチ天王寺店です💪 今回は【11月キャンペーン】のお知らせです😎 ✨11月でのコース6，8回コース入会の方は、入会金無料 ※4回コース、フリープランは適用不可 この機会にぜひ無料体験にお越しく…
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 11月のキャンペーンは…😉 当日入会で入会金19,800円が無料になります！！😳 12月のクリスマスや年末行事の前にしっかり体を動かしておきませんか？ ⭐︎紹介キ…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【繰越オプション】についてのご紹介です✨ なんと、10月より前月セッションの未消化回数を、 回数指定で繰越追加が出来るオプションを新設することになりました😳 ⬇️前月に…
こんにちは🥰 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ もうすぐハロウィンですね👻 お菓子をあげたり、貰ったりする季節です🍪🍰🍫 ハロウィンだからいいか！！と気が緩むかもしれませんが、 食べ過ぎには気を付けて貰いたいです…
こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！！🌈✨ 本日は簡単にできる料理として、麻婆豆腐をご紹介いたします！！🥳🥳 使う具材は麻婆豆腐の素、ひき肉(牛豚の合挽肉を使ってますが、おすすめは鶏胸のひき肉です)、豆腐に…
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